晚上做好的菜第二天早上可不可以给宝宝吃呢？(绿叶菜隔夜能吃吗)

首先我要说，孩子这么小，身体的各项功能及抵抗力都比较差，当然是现吃现做比较好，毕竟新做的，既好吃又有营养。其次我要 说，在这改革开放，与时俱进的时代里，作为家长既要上班又要照顾孩子，是非常辛苦的。每天早上的一番冲刺，又是每一个上班族都深有体会的，因此想提前给孩子准备一些半成品，充分利用早上的宝贵时间，也是可以理解的。那么如何才能做到既节省时间，又不影响家长正常的工作，又能给宝宝做出美味可口的饭菜，不影响孩子营养的吸收，让宝宝健康的成长那绿叶菜隔夜能吃吗？提几条建议供参考。第一：提前准备的半成品，应该选择一些做工复杂，又不易坏的食材，像肉末、鱼丸、炖汤等等，以保证宝宝动物蛋白的摄入。

第二：像蔬菜及鸡蛋、豆类等食材，做起来既不复杂，久放又容易变味，造成营养流失，最好能现吃现做。像一些土豆泥、山药泥等，可以先提前蒸好，放冰箱里，吃时在加一下热，然后做成泥状。这样既保证宝宝维生素、蛋白质的摄入，营养丰富，又保证了食物的安全性，避免了食物的变质对宝宝造成的伤害。

第三：还可以提前包一些小混沌、小饺子、小包子、小馒头之类的，只要在冰箱里正确存放，都是没有问题的。

第四：就是宝宝的肠胃功能还很弱，可以提前准备一些粥之类的半成品，给宝宝做早餐吃。

好了，最后祝宝宝，既吃的好，又营养全面，身体健康，茁壮成长。

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