女人二十多岁经常腰痛是什么原因平时应注意些什么(腰杆痛是怎么回事女)

女人二十多岁经常腰痛是怎么回事腰杆痛是怎么回事女？

之前不管是站着坐着躺着很长时间也不会感觉腰痛，生过孩子以后经常腰痛，站着坐着躺着时间稍微长一点都会痛是什么原因？答：女人本身的腰痛原因多种，生过孩子后腰疼的毛病很多人都有，原因主要有以下几种：

1.生理性缺钙我记得，当时医生给我开过补钙药，我还很奇怪，为什么生孩子过后，要吃这个药？有点排斥，吃得少，而且那个药的副作用是便秘，就更少吃，结果出院后，那药还有多半没吃完。

以后老是腰疼，去医院一查，是生理性缺钙。原因是怀孕期间和产后，身体还在虚弱状态中，耗去大量能量，加上母乳喂养，钙流失严重，容易引起腰疼才正常吧。也开了一些补钙药，多从饮食上吃一些含钙大的食物，现在好很多了。

2.身体劳累过度，引发的腰肌劳损及妇科炎症自我检查一下生活习惯，是不是经常坐在电脑前，长期一个姿势坐或站，以及喂养宝宝？如果有，就是你让身体劳累过度了，这样长期下来，也容易得一些妇科病，比如盆腔炎等……

建议改正这些不好的姿态和习惯，并要注意多休息，腰疼的毛病才会好。

2.腰部病症，或者说腰椎病变你在怀孕期间，如果体重过于大，是会造成“腰椎间盘突出症”、“腰肌劳损”等这些病的，建议最好去医院检查一下。

平时不要让腰部受凉，可以采取热敷、按摩、理疗等这些治疗方式，帮助腰恢复健康和活力。

3.腰部以前受过伤或月子没做好腰部以前受过伤，比如提重物扭了腰，20岁之前不觉得，生过孩子后由于腰骶部的肌肉韧带松弛、或者发生炎症导致等各种原因，又开始复发。

月子没做好，月子期间老是用凉水，且贪凉，或者大量出汗后又吹冷风等等都是月子没有做好的原因哦。

也有可能是生产后，直接导致的韧带松、有炎症等，建议多多休息、去医生理疗热敷缓解腰疼。

4.其他一些原因。肾结石、肾阳虚引起的体内寒气重、月经不调，也会造成腰痛，这个可以去医院做个详细的检查，明确后好对症施治，也才能好得快。

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女性腰痛是什么原因引起的

女性腰痛，检查排除了消化道或者泌尿系统结石和腰椎病之外，那么也要考虑其他因素了，

1、劳累过度、职业因素：连续的弯腰和腰部负重导致的疼痛。要注意劳逸结合，按摩和热敷可以缓解。

2、缺钙、骨质疏松、雌激素减少：35岁以上女性可每天可以补充多种营养素膳食补充剂。多喝牛奶、吃豆类或者豆制品、鱼和新鲜的蔬菜水果、杂粮；多进行户外活动、晒晒太阳。

3、是否服用药物带来的不良反应

4、妇科疾病：盆腔炎、附件炎、子宫后倾等引起结缔组织黏连、或压迫引起疼痛。饮食清淡、低脂，忌食辛辣、滋腻的食物；注意个人卫生和清洁。 建议30岁-40岁女性每年或每3年应当要定期体检一次，40-50岁女性每年体检一次，有健康问题的最好每半年体检一次，做到早知早预防。

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