防暑小常识中班教案(防暑小常识)

时刻感受烈日的热情。今天桑拿还可以？注意这种天气：防暑！防暑！防暑！重要的事情说三遍。中暑的症状：头晕、心悸、胸闷、发热、感到呕吐等个别重症中暑患者甚至出现体温过高、昏迷5治疗中暑症状的方法▼脱离高温

时刻感受烈日的热情。

今天桑拿还可以？

注意这种天气：防暑！防暑！防暑！重要的事情说三遍。

中暑的症状：

头晕、心悸、胸闷、发热、感到呕吐等

个别重症中暑患者甚至出现体温过高、昏迷

5治疗中暑症状的方法

▼脱离高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息，有利于散热。让它平躺，管理，松开按钮。

▼补充水和电解质。如果中暑者神志清醒，没有恶心、呕吐，你可以喝含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以便冷却下来、还能补充血容量。

▼在病人的头部和太阳穴涂上香油或清凉油，口服防暑药物。

▼可以采用电风扇吹风等散热方式，但是不能直接对着病人吹，防止再次感冒。

▼严重中暑，他们应该立即被转移到医院。

6防暑降温注意事项

▼一定要及时补充水分

夏天多喝开水或淡盐（糖）水，少喝酒。

▼高温不要贪

冷饮喝多了会加重肠道刺激，对人类健康的损害。

▼尽量减少外出

尤其是中午，如果你必须出去，可以在皮肤上涂一些防晒产品，准备雨伞等物品，夏天最好穿浅色衣服。

▼过量饮酒是不可取的

人体容易受夏季气温影响而积聚湿热，如果你大量饮酒，会有助于升温，无异于火上浇油。

▼午睡时间不宜过长

如果小睡时间太长，中枢神经会加深压抑，脑血流量的相对减少会减缓代谢过程，醒来后引起全身不适，也更困了。

▼避免加热“急冷”

急速冷却会迅速封闭全身毛孔，体内的热量很难消散，还会因脑部血管收缩过快造成脑部供血不足，让人头晕。

湖南医聊特约作者：湖南航天医院 刘锦文

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