四物汤怎么喝补血(四物汤调经补血)

其实我们都知道在生活中如果是来月经的时候,大家感觉也是特别的不舒服,而且这个时候一定要记得可以通过一些饮食的方式,那么在月经以后一定要记得去喝这个四物汤,可以达到补血的效果,可是并不是说每个人都特别适合的,有三种体质的人也是不可以喝那么这种情况,可能会伤害身体的。

生理期后适当补血符合中医养生法

生理期就传统中医学来说,会让体内的气血随着经血排出而呈现较低落的状态,因此生理期过后适当地补血是符合中医理论的养生方式。

根据状况选择不一样补血方式

补血可以根据每个人的状况选择不一样的补血方式,除了四物汤以外,偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶,

偏于容易疲倦的气虚体质反而要选择当归黄芪等药材才是对症。

另外有些妇女本身体质就偏于燥热,这时候反而不需要在生理期过后补血。

平素有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症或是各种妇科炎症的病人,在生理期过后反而比较适合以桂圆、枸杞、杜仲等更为平和的补血方式,

或是适当地补充桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红苋菜等补血的蔬果也是非常适合的食疗方式。

这3种体质生理期后可补血血虚体质—生理期经血量少,经血颜色偏淡红或粉红,下腹闷,容易疲倦,脸色白或偏黄,唇色淡紫,手脚容易冰冷。气虚体质—生理期经血量正常或少或多,经血颜色偏淡,容易疲倦或头晕,活动容易喘,容易感冒,脸色白或偏黄,讲话声音小或容易无力。肾虚寒冷体质—生理期周期容易乱,经血量少,颜色偏暗或紫,容易腰酸,容易疲倦,甚至不容易怀孕。

四物汤再加减药材,达到更好效果

四物汤出自于中医古籍,是流传已久的名方,包含当归、川芎、地黄、芍药四种药材,是中医补血的基本方,也是妇科圣品。

但是临床中医师在使用上,大多会根据病人的情况,适当地加减一些药材,尤其对于肠胃功能较差的病人增加一些健脾的药材如陈皮、白术等帮助补血药效,可以达到更好的治疗效果。

其实我们大家都知道有的东西可以保护着我们的身体,但是有的东西可能会影响到我们的心理健康的,所以大家在平时的时候一定要小心,有些人真的是坚决不可以喝的,尤其是一些体质比较虚弱的人,或者是肝火比较旺盛的人喝了以后可能会引起一些副作用的。

发布于 2023-07-05 20:08:29
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