8个月宝宝煮什么粥有营养(八个月的宝宝吃粥可以加什么)

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一、8个月宝宝煮什么粥有营养

八个月的宝宝喝粥应该选营养价值较高，蛋白质较丰富的粥。

1、青菜油菜粥材料：青菜一颗，油菜一些，稠香米粥1碗。

2、牛奶粥。

材料：大米50克，水4杯，奶粉3勺。

3、南瓜豆腐粥，南瓜少许，豆腐少量4、蛋黄粥。

材料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

宝宝还可以喝杂粮米粥、大麦红糖粥、胡萝卜粥。

杂粮米粥，米味浓厚，清香适口，别具一格。

使婴幼儿能吃到各种杂粮，多方面吸收营养，各种米混合也会使婴幼儿感到新鲜，引起食欲。

大麦红糖粥 大麦红糖粥滑润香甜、米味醇厚等多种营养物质。

粥类是婴幼儿爱吃的半流质食品。

适量的给孩子摄入，有助于体质的增强。

二、八个月的宝宝吃粥可以加什么

8个月宝宝8款花样辅食，营养美味天天不重复，宝宝爱吃流口水

1、橙味地瓜泥

食材：

地瓜1个、橙子1个

做法：

地瓜去皮切成小块，上锅蒸熟。

橙子去皮剥出果肉，注意地瓜和橙子的比例是2：1.

一起放入辅食机，打成泥即可。

2、蛋黄豆腐羹

食材：

鸡蛋1个、胡萝卜60g、豆腐30g、芝麻油少许

做法：

胡萝卜洗净切，放入料理杯中搅打成泥。

豆腐焯水去腥，研磨成泥备用。

锅中加入胡萝卜泥、豆腐泥煮开。

鸡蛋冷水下锅煮熟，剥皮取蛋黄研磨成泥，放入锅中，搅拌均匀即可。

3、乌龙蔬菜面

食材：

净鱼肉2片、乌龙面50克、圆白菜末、番茄块各少许

做法：

将鱼片放入小锅内焯熟。

锅中加入圆白菜末、番茄块、乌龙面，用小火仔细熬烂。

将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺倒入磨臼内，仔细磨烂，放入乌龙面内即可。

4、翠绿粥

食材：

菠菜20克、鸡蛋1个、米饭100克

做法：

将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

将鸡蛋置于水中煮熟，取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

5、鸡蓉土豆西兰花浓汤

食材：

土豆、西兰花、洋葱、鸡肉适量

做法：

将土豆去皮切成片。

西兰花浸泡后洗净。

将切好的土豆和西兰花一起放入蒸锅，蒸20～25分钟，直至蒸软，再放入辅食机搅打成泥。

洋葱放少许油炒香，加入炒好的洋葱放入搅拌机，倒入水一起搅拌成糊状。

鸡肉冷水下锅，煮开后把浮沫捞出，然后大火煮30分钟，直至煮的非常软嫩为止。

把鸡肉切成小块然后放入搅拌机，不加水，直接搅拌成鸡茸状。

将所有材料倒入到一个锅里，上火煮开即可。

6、猪肝汤

食材：

新鲜猪肝30克、土豆半个(50克左右)、嫩菠菜叶10克、高汤少许、清水适量

做法：

将猪肝洗干净，去掉筋、膜，放在砧板上，用刀或边缘锋利的不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮出肝泥和肉泥。

土豆洗净，去皮后切成小块，煮至熟软后用小勺压成泥。

将菠菜放到开水锅中焯2—3分钟，捞出来沥干水分，剁成碎末。

锅里加入高汤和适量清水，加入猪肝泥和土豆泥，用小火煮15分钟左右，待汤汁变稠，把菠菜叶均匀地撒在锅里，熄火即可。

7、香蕉小松饼

食材：

香蕉1根、奶粉1勺、面粉1勺

做法：

香蕉1根切片，放入料理机，加入1个鸡蛋。

再加入一勺奶粉和一勺面粉。

用料理机搅打成细腻的面糊。

装入裱花袋中。

平底不粘锅，不刷油，用面糊挤出小圆豆，全程小火。

烙至定型，熟透即可。

8、宝宝薯条

食材：

土豆1个、玉米淀粉3勺

做法：

土豆削皮、洗净，切成1-1.5cm粗细长条。

锅中烧水，水开后，下土豆条，水煮3分钟。

煮到土豆半透明，但捏起来是硬的即可。

捞出过2遍冷水，沥干。

准备一个保鲜袋，将沥干的土豆放进去，加3勺玉米淀粉。

摇匀，让每根土豆都沾上淀粉。

烤箱预热200度，烤盘垫锡纸，将土豆条依次摆上，再刷层油，用200度烤20分钟即可。