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10大高蛋白食物排行第十名：牛奶、第九名：鸡蛋、第八名：牡蛎、第七名：鲳鱼、第六名：腰果、第五名：鸽子、第四名：牛肉、第三名：海参、第二名：鲍鱼干、第一名：瑶柱。俗话说：蛋白吃得好，健康不会跑。春季天气忽冷忽热...
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