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瑜伽，起源于古印度，是一种集身心灵于一体的修行方式。它起源于公元前5000年至公元前4000年之间的印度河流域，当时人们通过冥想和体位法来寻求身心的平衡。瑜伽的基本原理是通过呼吸、动作和冥想来达到身心和谐的状...
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