碳板有用吗(跑鞋尼龙板和碳板的区别)

这两年，碳板跑鞋成为了跑鞋圈的顶流。不管是不是跑步爱好者，基本上都被它刷过屏。

对于跑者来说，碳板跑鞋对于提升成绩的帮助是显著的，这一点毋庸置疑。

对于普通人来说，老魏觉得入手碳板，还是有点不合适了，原因之后我们慢慢讲。

现在来说一说，面对各大品牌推出的碳板跑鞋，我们到底应该如何选择？

在这里，老魏给出几双，我个人认为是不错的碳板跑鞋。

（排名不分先后）

361° 飞燃

综合评分：★★★★

适用人群：非大体重跑者（绝对值80kg以下）

老魏测评：飞燃是一双性格稳重的碳板跑鞋，它没有Next%等同类产品那么激进，对跑者来说相对友好。

中底采用Pebax发泡材料Qu!kflame，它给人的脚感不是那种很意外的软弹。相反361°把它调教成了“硬弹”风格（硬弹，不是光硬不弹）我个人会更喜欢这种硬弹的风格，主要是因为硬一点踩上去感觉踏实。

飞燃内嵌了一块铲形碳板，位置比较靠近脚底，所以硬弹的脚感有一部分原因和它相关。

实测下来，飞燃的回弹很不错，并不比市面上的其他碳板跑鞋差，是在水平线以上的表现。

特步 300X 2.0

综合评分：★★★★

适用人群：长距离爱好者，普通跑者（萌新绕道）

老魏测评：300X 2.0相对来说也算是万金油跑鞋，很多场景下它都是不错的选择，就是在碳板跑鞋里它算比较重的了。

鞋面采用网纱材质，延展性一般，但是上脚的包裹性和透气性都很好。

中底前后落差8mm，是一个合适的坡差。材料方面采用动力巢PB，这是特步目前最拿得出手的中底材料了，而且300X 2.0的鞋垫用得也是同样的材料，这点让人很惊喜。

300X 2.0的稳定性很高，放在所有碳板跑鞋里，它的稳定性还是很高，所以对普通跑者来说也是可以试试的。不过需要注意的是，这双鞋和160X虽然是同一种中底，但是材料密度不同。160X是软弹，300X 2.0是硬弹，比飞燃要软上一些。

索康尼 啡速

综合评分：★★★★

适用人群：长距离速度训练

老魏测评：作为内啡肽系列的老二，啡速自从上市之后，表现都相当不错。

啡速的鞋面有两层，外层是我们熟悉的工程网布，内层覆盖了一层mono纱，支撑性和包裹感都相当不错。

中底采用Pwrrun pb材质，这个材料老魏挺喜欢的。脚感好，性能好，关键是受温度影响的变化也少。双层Pwrrun pb中间用了一块强化纤维板，虽然不是碳板，但是材质本身的强度并不逊色于碳板，这点大家不用担心会不会存在“偷工减料”的问题。

文章开头说道，老魏觉得普通人入手碳板跑鞋不太合适。原因其实很简单，首先你要知道：现在的碳板跑鞋都是为了速度而生的。

为了追求更快的速度，碳板跑鞋牺牲了稳定、缓震性能。相比于传统的薄底竞速鞋，碳板跑鞋在相对更长的距离下，对双腿的负担其实更大。

如果自身的身体素质没有达到一定程度，穿碳板跑鞋是很有可能弄伤自己的。

最后老魏多提一嘴，如果你是精英跑者的话，索康尼的Endorphin Pro+会非常适合你，那双鞋就是针对精英跑者设计的——只可惜，这双鞋很贵，而且国内限量600双，得靠抢了 。

我是老魏，感谢大家的阅读，有什么想要了解的，请评论留言，老魏一定会看的。

点赞关注还是要求一求的，说不定屏幕前的大帅哥和大漂亮就给了呢？

（*部分图片源于网络，侵删）