原始体重71.9KG,昨天体重66.8KG,今日空腹体重66.1KG,昨天减重0.7KG,累计减重5.8KG。
终于又到了66KG的边缘,这周争取破66KG。昨天早上吃了水煮老豆腐加油麦菜,水煮老豆腐一共500克,早上吃了一半,中午吃了一半,中午做的白萝卜烧肉,还吃了几口白萝卜。半下午的时候吃了几口无糖酸奶,还嗑了好几把葵花籽。晚饭没怎么吃,吃了三四块中午烧的白萝卜。
最近天天上称,对体重有一些好奇,发现晚上睡觉前和第二天早上起来的体重会差别1-2KG,为啥晚上睡一觉体重还会下降,难道这就是传说中的躺着也能瘦吗?确实好奇这个差距的原因。
现在每天早上虽然起来第一件事还是上称,但是好像对体重没有什么特别的期待了,感觉在66保持了太长的时候,没有啥动力了。每天的心态就是能破66是惊喜,破不了66也属于正常。这种心态是不是可以称之为“减肥疲软期”。
发贴仅记录本人减肥经历,不适用其他任何人,每个人体质不一样,切忌盲目效仿跟从。
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