旱冰鞋怎么选(旱冰鞋怎么选码)

魁首哥

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滑冰鞋怎么选

旱冰鞋怎么选(旱冰鞋怎么选码)

你有了解过滑冰鞋怎么选吗？滑冰是一项比较复杂的运动，挑选一双好的滑冰鞋，能让我们更快地学会滑冰。滑冰鞋的挑选也有一些需要注意的要点。我精心为大家整理了滑冰鞋怎么选，希望对你有所帮助。

滑冰鞋怎么选1

一、滑冰鞋怎么选

1、首先,内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固,海绵要够厚,密度也要够大。

2、其次,检查轮子是否能流畅转动,轮子上下的平动是不是在一条直线上,轮子的转速是否一样,轮子的弹性是否足够好。轮子必须是高弹性轮,绝不能是塑料轮。好选聚酯材料制的,即胶轮。胶轮比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的,底架系统的坚韧性,是决定轮滑鞋寿命的一大因素。一般铝合金的底架比较坚硬,不容易变形,但价钱较贵。

3、再次,初学者需要注意的是:要选择比自己平日穿的鞋大半号或一号的轮滑鞋,前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好;尽量选择带锁的鞋扣;一定得穿戴完整的护具,包括护腕、护肘、护膝及头盔等。

二、滑冰鞋的款型

1、休闲轮滑鞋

轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子应选择聚酯材料,才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。

2、竞速轮滑鞋

为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮(无卡壶),鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。竞速轮滑鞋一般以4~5轮鞋为主。

3、技巧轮滑鞋

技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋:多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。

4、平地花式

也称平花鞋,主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。主要构成有上鞋、刀架、轮子。

5、轮滑球鞋

鞋壳多为硬壳,刀架直接卯于鞋壳的底座上,轮子同样不是一样大小,而是后两个轮子大,前两个轮子小,方便突然加速。

三、儿童滑冰鞋的特点

1、保护性要强;绑腿支持力强,孩子学起来安全性高,不偏刃,对骨骼发育才不会造成危害。

2、重量要轻;在确保一对鞋子的.舒适度、支持力、透气性、安全性、性能各方面都没问题的前提下越轻越好,鞋子越轻对孩子腿部肌肉的负荷越小,不会影响孩子的小腿肌肉发育。

3、舒适度、透气性要好;一些质量比较差的儿童鞋款内靴舒适度差,透气性不好,孩子穿起来会容易出现脚臭和脚汗,时间长了会对孩子的皮肤造成不好的影响。

4、轮子PC聚酯轮为佳,强硬度高、耐磨性好。

5、刀架是塑钢或铝合金的都不错。

滑冰鞋怎么选2

滑冰鞋怎么滑

1、站立抓稳重心

左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。

2、外八字前进步行

脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚之前,如此一步步踏稳而走,脚后跟尽量踩在一直线上。

3、前进葫芦形

又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出\”8\”字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动,待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。

4、前进滑行

滑溜的基础来自于步行,步行当重心转移至前脚,后脚同时往侧方向蹬出以使前脚滑出。

滑冰鞋怎么保养

1、经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤,可以防臭及避免繁殖细菌。

2、经常更换左右两边的轮子,可令直排溜冰鞋的轮子更加耐用。

3、避免在粗糙的路面上滑行,可以延伸轮子和轴承的应用寿命。

4、不要个别调换轮子或轴承,这样会下降滑行的稳固性。

5、如果轴承用久了,在滑行时不顺畅或有\”沙沙\”声响时,可将轴承取下来,放在\”去渍油\”里浸泡半小时左右,将轴承内的杂质清洗掉,再喷上机油或轴承专用油。这样可以延伸轴承的应用寿命。

6、产品不应用时,应当珍藏在干燥和没有阳光直射的处所。这样对防止配件生锈和产品老化有必定作用。

旱冰鞋怎么选

1、根据价格来选购：买东西当然要讲求经济实惠。但是也不可贪小便宜吃大亏。对于完全没有轮滑经验的初学者而言，好不要买300元以下的鞋子。不要小看只装了几个轮子在鞋底的鞋子，用于真正的轮滑运动，在鞋子的设计上应用了人体工程学理论支持，尤其是小孩子，初接触这门运动时，不可以选购便宜的鞋子，很容易摔倒受伤，致使孩子一辈子也不会喜欢这门运动。

2、根据未来方向选购：轮滑运动分为休闲、平地花式、FSK（自由滑）、轮滑球、极限轮滑和速度轮滑等几个大的方向，其中休闲滑、自由滑、平地花式为常见。可以根据不同的轮滑技巧选购旱冰鞋。比如休闲滑，我们在选购鞋子的时候就要以舒适为主。休闲滑只是在平坦地面上做直线或者大弧度滑行，不需要太复杂的技巧，所以如果是以休闲滑业余为主的话，还是要以舒适为主要前提。

3、根据功能选购：往往初学者在购买鞋子时会倾向于比较便宜的旱冰鞋，抱着先练习练习的想法，结果喜欢上了此项运动，于是还要花高价钱去购买更合适的旱冰鞋，这样会更加浪费。所以建议在开始选购旱冰鞋时，不要贪图便宜的价格，而忽略掉功能。往往选购旱冰鞋时要从更换轮子、轴承、架子的方式和能否DIY出不同的功能性能上来考虑。

4、根据旱冰鞋尺寸选购：挑选鞋子时，好要亲自试穿一下，合适的标准是脚伸进鞋子做到脚跟顶住鞋后，脚尖与鞋子无缝隙，并且脚能在鞋内完全伸展开，挑选时尽量选择脚踝处有绑扣的，虽然是很小的细节，但是对我们脚腕会起到一定的保护作用的。且鞋帮不能过高，但也要有能支撑体位偏向的能力，鞋身好扁一点，这样能更贴合脚面。鞋舌也要越贴服越好。

如何选择轮滑鞋择轮滑鞋技巧

1、择鞋要领：挑选轮滑鞋时，要注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承、鞋靴和鞋扣等细节。挑选轮架时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，轮架和轮板连接处是否严密，不要有任何缝隙。而轮架一定要位于鞋底中央，否则很难完成有难度的动作。

2、轴承。轮子上的轴承决定了鞋的灵活性。好的轴承应非常光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动，转动时声音细微而明快，并且能持续很长时间。好的轴看上去做工要细腻、精致，一般买合资厂的就可以了（进口的太贵）。其中60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是轴承等级，后面的数字越高，轴承的精密度就越好（等级有1、3、5、7、9）。初学者购买配有608ZZABEC－1或ABEC－3的鞋就行了，速度太快不安全。后，可以将鞋放在平整的地面往前轻推，观察鞋的滑动方向，好的鞋应该滑动距离长，而且滑行线路较直。

3、轮子。轮子通常由三种不同的材料制成，即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。好的轮子用聚酯制成，它耐磨、耐热，可以长时间滑行。对于长时间练习的人来说，选用聚酯轮十分必要。轮子的弹性越好，抓地力也越好，当你购买时注意标签上的数值‘A’是硬度、‘mm’是轮子的直径宽度，如80A、72mm；挑选轮子应以实际用途为主，一般是休闲用或特技用，休闲用鞋适合的是70A，72mm。78A～85A是抓地力较好的，但弹性越好硬度越不好，所以你得看你自己常在哪儿玩直排轮鞋再选择。大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子，比起其他种类溜冰鞋所用的轮子都大得多，这是因为大的轮子转动惯性大，自然续滑的能力就比较好，但是也因此比较重。购买时可拿起鞋从约离地20cm～30cm的高度扔下，反弹的越高轮子越好。

4、买轮滑鞋一定得试穿。轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。

5、初学者一般应选购一双“硬壳”的鞋，因为这样的鞋体不易伤到脚踝，但这样鞋体灵活性比较差，不适合玩“花样”。此外，好选购鞋扣上带锁的鞋，这样更安全。一体化的鞋要比分体的鞋好。进口的产品要比国产、合资的贵很多。这几方面综合起来，价格就差远了。

6、轮滑鞋能升级。轮滑鞋原来也可以像电脑一样升级，因为它的鞋靴、轴承以及轮子都是可以更换的。这样一来，如果感觉你的旧轮滑鞋不够舒适、速度不够快的话，你不必丢弃它，可以根据自己的喜好把它升级。你可以选择一双面料更厚实、鞋舌，更柔软的鞋靴；要让它更舒适，还可以更换更精细的轴承和更大更好的轮子，让它快得像风一样，真是不错。

7、单排极限轮滑鞋不同于普通轮滑鞋，它采用4只轮直排布局，多为系带加扣式固定方式，这样在做特技时不会因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。单排极限鞋的选择基本可以按照以上的几点要求选择，但相应的要求就高了不少，好还是请有经验的人帮忙挑选。