高血压的人喝什么茶最好(高血压适合喝什么茶)
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- 高血压的人喝什么茶最好
- 高血压适合喝什么茶
- 高血压患者平常喝什么茶比较好
一、高血压的人喝什么茶最好
对于高血压人群来说，在日常生活之中喝一些菊花茶，山楂茶，荷叶茶，葛根茶，都是能够起到不错的保健作用的。
菊花茶最合适的饮用方法，其实就是直接将它放在杯子里，然后用水进行冲泡。
菊花茶它可以起到辅助治疗动脉硬化的效果，所以对于高血压人群来讲，在日常生活之中多喝一些菊花茶的话，其实是有利于血压的调控的。
山楂茶可以有效的扩张我们的血管，并且还能够起到降低血压以及血糖的作用。
在夏季的时候高血压患者很容易感到食欲不振，那么在此时多喝一些山楂茶的话，还能够帮助我们去提升食欲，促进食物的消化。
所以说在夏季的时候可以直接把新鲜的山楂洗干净，然后放在杯子里面用水进行冲泡。
山楂水虽说味道相对较酸，但是在夏季的时候对于人体却有着很多的好处。
荷叶茶能够有效的分解体内的脂肪，从而也可以达到一个降低血压，扩张血管的效果，所以说大家可以把新鲜的荷叶洗干净，将其切碎直接倒入开水，焖泡10分钟之后就可以食用。
如果说用的是干荷叶茶的话，那么闷泡的时间就要相对延长一些。
荷叶茶的口感可能稍有苦涩，但是对人体的好处还是很多的，在夏季的时候可以多饮用这一类的茶。
葛根茶能够帮助我们有效的去改善大脑的血液循环的速度，高血压人群经常可能会感受到头晕耳鸣，所以说日常生活之中多喝一些这类型的茶的话是可以有效的去辅助高血压的治疗的。
这类茶的食用方法也非常的简单，大家直接把它洗干净切成片，然后放在水里面完全煮开之后就可以进行食用了。
这四类茶对于高血压人群来讲，其实都是很好的。
二、高血压适合喝什么茶
身体有不适者应该避免喝茶，或者应该遵循医生的指导看是否可以喝，以免相冲更伤身。
高血压对于中老年人是一种常见的疾病，那么，高血压是否可以喝茶?应该喝什么茶呢?
1、麻叶菊花茶：罗布麻叶5克，菊花5克，沸水沏茶，不定时饮，能饮多少饮多少。
或单用罗布麻叶泡茶饮用亦可。
2、桑菊茶：菊花5克，霜桑叶5克。
沸水沏茶饮。
或单用菊花泡茶饮用。
霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压。
3、菊花决明茶：菊花10克，草决明(微炒并捣碎)20克，沸水泡茶服。
草决明甘苦咸微寒入肝胆经，能清肝明目，散热醒脑等功能。
实验证明有降血压，降血脂作用，对肝阳上亢，肝火上扰之头痛头晕，目赤流泪，高血脂，高血压有较好疗效。
4、瓜藤决明茶：黄瓜藤(去根叶洗净晒干)100克，草决明30克，水煎代茶饮。
黄瓜藤清凉利尿，平肝利胆，祛痰。
适用于肝阳上亢高血压高血脂病。
5、菊花桐叶茶：菊花5克，臭梧桐叶5克。
沸水沏茶频饮。
菊花清肝明目，平肝降压。
用于高血压头晕目眩等。
6、麻叶甜菊茶：罗布麻叶5克，甜菊叶5克。
沸水沏茶频饮。
罗布麻甘苦凉，能平肝降压，治高血压眩晕头痛，失眠多梦等。
7、豆花龙井茶：蚕豆花5克，龙井茶3克，沸水沏茶频饮。
8、龙井柿叶茶：龙井茶叶5克，柿叶5克。
沸水沏茶频饮。
柿叶苦酸涩凉，具有降气，镇静止头晕，降低血压，增加冠脉流量。
用于各期高血压，长期饮用可软化血管防止动脉硬化。
9、龙井山楂茶：龙井茶叶3克，山楂30克。
沸水沏茶频饮。
茶叶甘苦凉，入心肺胃经，能扩张冠状及肾血管，清除脂肪，有降脂降压作用，适用于高血压高血脂病。
10、小蓟山楂茶：小蓟20克，山楂30克，沸水泡茶加适量冰糖频服。
小蓟甘凉微苦入肝脾，凉血祛瘀，止血降压降脂，适用于高血压高血脂病。
三、高血压患者平常喝什么茶比较好
高血压的患者平时喝中药茶最好，比如决明子茶、菊花茶、金银花茶，中药茶具有清肝火、调节血压的作用。
高血压患者在平时也可以喝茶叶水，但最好不要喝太浓的茶叶，以绿茶为主，可以喝绿茶有龙井、毛尖、铁观音等，其中以喝龙井茶最好。
绿茶有利于促进肠胃功能蠕动促进代谢，对于高血压的患者能够保持大便通畅。
使用中药来泡茶饮用，可以根据血压的高低以及个人的综合情况饮用，可以起到降血压的作用。
高血压的患者在晚上不可以喝太多茶，晚上喝茶太多容易导致失眠，失眠就会加重血压的增高。
喝茶时也要讲究泡茶的水质，最好是以矿物质水为主，喝茶要适量，不可以过量。
生活当中，一些高血压患者往往都是通过药物来控制我们的血压，但是人们如果长期进行药物控制血压的话。
往往会起依赖性，所以在生活当中，如果我们通过饮食来加以调理的话，也可以起到非常不错的效果，今天给朋友们介绍几道有利于控制血压的茶品。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
首乌茶文章具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
在我们生活和工作当中，每时每刻都需要补充水分。
作为一些高血压病患者，在我们工作的间隙，不妨常喝上面所介绍的这几道茶品，既补充了身体的水分，又会对控制血压带来一定的帮助。