内容导航：
- 用什么泡水喝
- 嗓子沙哑用什么泡水喝
- 用什么泡水喝有利于祛痰止咳
一、用什么泡水喝
1、罗汉果花茶：很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。
可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
2、金银花茶：金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用。
对咽喉干涩、口干舌燥、外感风热都有一定的作用。
但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，或者不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶：可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
4、薄荷茶：针对喉咙痛来泡茶饮用。
薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5、紫罗兰：用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。
其次，还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。
6、茉莉花：泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。
尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
二、嗓子沙哑用什么泡水喝
罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花。
对于喉咙哑这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。
每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。
如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
扩展资料：
喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。
另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
三、用什么泡水喝有利于祛痰止咳
在人们的日常生活里面，经常会有咳嗽的症状，但有时也会有咽喉十分的痒并且有痒，但是怎么咳也咳不干净，让人无论是身体还是心理都十分的难过。
这时我们可以经常饮用一些陈皮泡水、用雪梨和银耳煲甜汤、并且将金桔和柠檬一起炖来泡水喝，可以起到祛痰止咳的作用。
一、理气止咳的陈皮
陈皮是一味非常好的药材，可以炖肉和煲汤来食用，也可以用来做药。
它具有祛湿理气、化痰止咳、消炎化食，尤其是对于咽喉有炎症，干咳等情况有很大的疗效。
陈皮中的挥发油可以促使痰液的排出。
平时可以用陈皮泡水喝，也可以将陈皮跟大米一起熬粥，对咳嗽多痰有很好的作用。
二、冰糖雪梨银耳汤
冰糖味道甘甜，并且入肺经，脾经，具有补中益气的作用。
同时梨和银耳具有润肺、止咳化痰和降火气，对于咽喉有炎症和嗓子不舒服的人群有很好的治疗作用。
可以将这三种食材一起加水煲半个小时饮用，对于滋润肺部、止咳和化痰有着很好的作用。
三、金桔柠檬炖冰糖
柠檬不仅有着丰富的维生素C，而且还有着许多营养成分。
可以防止感冒的发生，经常吃柠檬可以防止咳嗽和暑热烦渴；而金桔对于消化不良和没有食欲、咳嗽等等作用。
可以将金桔和柠檬切片去籽，一层金桔柠檬一层糖的反复叠加，炖八个小时，晾凉冲水饮用。
具有防止咽喉疼痛，和喉咙不适等功效。
经常饮用上面的三个方法，可以治疗咽喉不舒服和久咳无痰的情况，除了食疗平时还要注意不要吃辛辣、油炸和油腻的食物，多喝水，保持好的生活习性对咽喉有很好的作用。
因为肺和脾是相辅相乘的，因此我们在保护肺脏的同时，也要保护好我们身体的脾脏，才可以更好的保护好我们的身体。
