咳嗽吃什么水果有帮助(感冒咳嗽吃什么水果好)

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一、咳嗽吃什么水果有帮助

咳嗽期间可以吃水果。

很多水果具有治疗咳嗽和气喘的作用，一、梨，具有清热解毒，润肺止咳的功效，咳嗽期间如果能够多吃梨，对于缓解咳嗽的症状有奇效。

二、火龙果，对于咳嗽和气喘有独特的疗效，还能够促进肠道的蠕动，具有通便的作用，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强身体的抵抗力，促进咳嗽的痊愈。

一般咳嗽经过5-7天，都可以自己痊愈，如果不能缓解，需要服用药物进行治疗，比如氨溴特罗口服溶液或者蒲地蓝消炎口服液。

三、还建议多吃苹果，苹果中的维生素C含量特别高，可以增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外来的病毒或者细菌，对于治疗咳嗽效果很好。

二、感冒咳嗽吃什么水果好

感冒咳嗽症状较轻时，可以食用一些清淡的水果，如梨、葡萄、苹果等。

若感冒咳嗽症状较重时，就不要再使用水果了，避免刺激肠胃。

1.梨：梨中含有大量的水分和维生素，还具有生津补液、清热止咳的作用，在喉咙不适、咳嗽时可以吃些梨清润喉部，缓解症状。

而且梨可以与川贝、银耳同炖煮，制成调理药膳。

2.苹果、葡萄：是属相较温和的水果，富含维生素和果酸，补充营养的同时还能提高患者的免疫力。

3.香蕉：香蕉有着清热除烦，养阴养肺，还具有利肠通便的作用，帮助患者排出体内的毒素。

4.风热感冒还可以食用如：阳桃、枇杷、柚子等水果。

但若感冒咳嗽症状较重，机体的免疫力较弱，消化功能也会有所下降，水果还是有一定的寒凉性，尽量不要食用，避免刺激肠胃引起腹泻。

感冒咳嗽时，首先应找出病因，针对病因进行治疗，并根据病情的轻重选择适当的止咳、祛痰药物，进行对症治疗。

三、感冒咳嗽时应该吃什么水果

大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。

1、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。

对于梨来说，大家在平时吃的水果中，应该是最为常见的吧。

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

其实梨并不是我们对他初步了解那样，梨对人的用处还有很多呢。

如：梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

2、苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的'功效。

4、荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

5、柿子

性大寒，能清热、化痰、止咳。

但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

6、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

7、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。

《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

8、柚子

柚子性寒，味甘。

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

但柚子性寒，不宜过量食用。

9、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复哦!

10、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。

还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

11 、 萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

洋葱

功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。

洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

大蒜

功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染。

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。