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- 孕妇腿抽筋吃什么钙片好
- 怀孕腿抽筋补什么钙比较好
- 孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好
一、孕妇腿抽筋吃什么钙片好
怀孕期间，准妈妈发生腿抽筋较大的一个也许便是缺钙。
倘若怀孕期间准妈妈缺钙很可能会致使胎宝宝需要的钙的不够，易使小宝宝患有新生婴儿先天喉软骨软化病、未来还可能会患有头骨变软、方颅、前囟门闭合出现异常等病症。
因此，孕期补钙对孕妈妈而言很重要。
目前市面上也是有许多合适孕妈妈的钙，哪个牌子的都是有（如钙尔奇、朗迪——这两个是医师常提议的品牌）、也是有国内和进口的的，也是有块状、颗粒物、注射剂这些，也分乳钙、海藻钙、碳酸氢钙这些。
因个人差异，因此实际采用哪个牌子的钙及其每次吃是多少使用量，都要遵医嘱，不建议本人盲目跟风补钙补锌！
怀孕期，为了能达到宝宝发育，准妈妈对钙的要求比较大。
特殊时期可在大夫的指导下填补补铁剂或吃一些钙镁片。
现阶段，目前市面上的孕妇钙片应有尽有，孕妈妈在选择孕妇钙片时需要注意下列二点：含钙高。
一般的补钙补锌营养保健品上面标明钙的成分，因此准妈妈在挑选的情况下要注意这一点。
有详细的制造信息内容。
因为现在的补钙产品五花八门，也是有许多劣质产品掺杂在其中，因此准妈妈在挑选补钙产品时一定要了解是不是有详细的生产商、生产地、生产制造日期、保存期、生产批号这些关键点。
孕妇补钙的孕妇钙片有许多，可是并不是标明了孕妇补钙商品的都合适。
一般情况下，并非每一个产妇都缺钙，能够先去医院门诊进行检查，让大夫剖析是不是缺钙后再开展填补，而且医师还会依据孕妈妈的缺钙状况来开一些孕妇钙片、补铁剂等，不建议孕妈妈自身随便买孕妇钙片来补钙补锌。
二、怀孕腿抽筋补什么钙比较好
孕妇出现腿抽筋的情况可以适当的吃钙片进行缓解的。
但是首先明确孕妇的腿抽筋是由于哪种原因导致的，因为引起腿抽筋的原因比较多，比如身体内大量的缺钙而导致腿部的肌肉异常兴奋，引发了腿抽筋。
夜晚睡眠时，腿部受了寒冷的刺激或者由于胎儿的日渐增大，压迫了下肢，导致下肢血液循环不畅而引发的腿部抽筋。
孕妇出现腿部抽筋如果已经明确了是由于缺钙导致的，可以适当的服用孕妇专用的钙片；如果不是由于缺钙导致的，大量的摄入钙还会适得其反，出现结石的情况。
所以孕妇想要吃钙片，最好在医生的指导下服用比较有保障性的钙即可。
三、孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好
在孕期24周以后，由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高，那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。
哪一种钙片比较好？一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物，碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的，而且此种钙的成分和剂量都比较充足，比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙，这些钙片都比较适合孕妇服用，可以选用其中的一种即可，而且在服用钙片的时候，建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片，这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。
只要是国药准字的就可以了，或者孕妇专用钙，可以吃迪巧，补钙效果不错。
原因分析
怀孕前期需要补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙质，宝宝就可以吸收了。
举措建议
孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。
注意事项
孕妇出门最好有人陪同，注意不要摔倒，尽量不要让肚子受到挤压，心里不要太过紧张。
孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。
但是钙片不能吃的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至造成胎盘早老化。
妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。
所以，孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。
如果孕妇缺钙，容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。
