女性十大孕期必备用品(孕妇必备用品清单)

2次孕期经历，在一定要买的东西上，还是有一定发言权的，毕竟头胎时也踩了不少坑….

所有用品都是从实用角度出发，坚决杜绝冲动消费！

1、叶酸片

叶酸作为营养补剂，具有预防胎儿畸形，促进人体发育和提高宝宝成活率的功能。

叶酸我从备孕期就开始吃了，毕竟优生优育嘛，提前做好保障工作准没错。叶酸有的医院还可以免费领取，说是要吃到三个月，我想着要稳妥些，吃到了近五个月才停的。PS：叶酸每天吃0.4mg就行

2、托腹内裤

肚子渐渐大了后，我就买了托腹内裤，高腰包着，像是“袋鼠妈妈”一样，很有安全感，穿裙子出门也不会觉得肚子凉飕飕，从怀孕到生产不同时期，对应的内裤我一次就买齐了。

关键是穿着非常舒服，不会有紧绷感，加上孕期长时间穿太紧或不透气的内裤，不仅容易使胯下产生黑色素，还会导致阴部的感染。

3、妊娠霜+按摩仪

百分之七八十的孕妈都会长妊娠纹，一般花纹会在孕4月后开始长，虽说是看命和体质，但能有措施规避当然更好。妊娠纹我的看法是重在预防，因为一旦长了，这些个护理产品并不能起实质性的作用，只能靠医学手段去除。

嫩芙叶酸修复淡纹精华液＋修复霜

我整个孕期只长了一点点，几乎看不见，我想这跟我天天抹妊娠霜也有点关系吧。我用的是嫩芙的，精华液搭配上修复霜，预防加上修复用的。

当时是某次去医院产检，和个孕妈妈聊天聊到了妊娠纹，就给我推荐了这个，说是8大无添加，成分很安全，而且没有任何味道（我有鼻炎…)！

用下来确实很惊喜！质地与其说是霜其实更像是乳液，比较轻薄，很容易推开，吸收也很快，一点都不会觉得黏腻，我经常抹完就直接往被窝里钻，根本不存在要晾半天的情况。（友情提示：不管用什么都要坚持用！别三天打鱼两天晒网的那有个屁用啊！最好再搭配个按摩仪，效果更好。）

抹妊娠霜的同时，控制好体重也很关键，一定要管住嘴、迈开腿，按着孕期体重BIM指标走。（我最终只长了10斤多一点，其中孩子6.8斤）

4、体重秤

前面也说过孕期体重增长过快容易长花纹，除了控制饮食外，有个体重秤时时监督自己也挺重要且必要的。我几乎是每天都要上秤的，在控制体重方面我自认自己还是挺自律的。

5、育儿书

我是觉得育儿书也没必要买太早，孕晚期阶段买也不迟。本来是想着工作到8月的，但后面实在是整个人肿的厉害，鞋子更是穿不下，所以我是差不多7个月左右的时候就在家待产了。

也是在家没事做的时候才有时间看育儿书——《西尔斯亲密育儿百科》，也是我最喜欢的一本书，被很多年轻父母称为“育儿圣经”。

全书共分为5个部分，讲了宝宝成长过程中会遇到的一系列问题，对我的影响很深，传递的更是一种态度吧，对我日后的育儿还是挺有帮助的。

还有一套《崔玉涛图解家庭育儿》也挺不错的，一共有10本，包括小儿常见的发热护理、疫苗接种、常见疾病等等许多让人措手不及的问题，特别实用。

我不敢说看过的宝妈能解决所有问题，但起码应对起来会更得心应手。

6、哺乳内衣

建议在产后购买。因为产后奶水充盈，胸围还会大1-2个尺码，为避免不必要的囤货，月子里购买也来得及。我从TM买的，39一件，超级好穿。

7、痔疮膏

基本上怀孕产后一定逃不掉的问题，早晚要用到的，所以最好是提前准备着。

我是产检的时候问医生的，他给我推的孕植安，说是专门治孕妇痔疮，没有刺激，效果也挺好的，抹2周左右基本就不便血了，差不多一个月完全恢复。

痔疮这事急不得，尤其在孕期，不过少吃辣是真的，我这无辣不欢的人在孕期仍是没敢沾辣椒，连火锅都只吃清汤的。

如果是生娃前有痔疮的，一定要先治好，不然顺产时会很痛苦的！我朋友就是没治好就顺了，结果说当时流了好多血，养了好久才好。

8、卫生用品

软毛牙刷一个。顺产之后，三天后是可以刷牙的，没必要非得买月子牙刷，选择软毛的牙刷即可，普通的也可以。推荐狮王软毛牙刷，真的超级好用。漱口水并没有用到，因为是顺产，上午生完，晚上就正常洗漱了。

牙膏/漱口水。可以选孕妇专用的，我用的是斯利安的。漱口水并没有用到，因为是顺产，上午生完，晚上就正常洗漱了。

9、平底鞋

之前因为工作关系一直穿的小高跟，怀孕后长期穿着平底鞋瞬间有种放飞自我的舒适感。因为是软底，所以走起来特别顺脚，对我来说好不好看无所谓，（再丑也丑不到哪去不是）不用太挑剔，在某宝随意选一双平底鞋就可以了。

10、孕妇内衣

在孕期，准妈妈不仅腹部会逐渐凸起，乳房也会因为体内激素的改变而变得更加丰满。因此，购买一些孕妇内衣也是有必要的，建议选择棉质面料的、可调节的为宜。