红枣莲藕排骨汤孕妇可以喝吗(红枣莲藕排骨汤)

魁首哥

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莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、功效，老少皆宜。By圆圆开心厨房【豆果美食官方认证达人】用料排骨300克莲藕一段枸杞5克红枣3个盐3勺鸡精1勺做法步骤1、准备食

莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、功效，老少皆宜。

By 圆圆开心厨房【豆果美食官方认证达人】

排骨 300克莲藕一段枸杞 5克红枣 3个盐 3勺鸡精 1勺

1、准备食材。

2、排骨洗净。

3、红枣和枸杞洗净。

4、莲藕去皮切薄片洗净。

5、九阳养生壶注入适量清水，选开水功能。

6、待水开后放入排骨焯一下，去除血水洗净。

7、待煮开后用勺子把浮泡捞掉。

8、放入莲藕。

9、煲30分钟后，放入红枣和枸杞。

10、10 煲至剩2分钟时加入盐和鸡精，直至煲汤结束。

11、成品。

12、成品。

13、成品。

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发布于 2022-10-15 21:56:54

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