豆奶什么牌子好喝(7款热销豆奶对比测评)

豆浆是中国的传统饮料之一。它是以大豆为主要原料制成的。它富含蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁、大豆异黄酮等营养成分。不含胆固醇，饱和脂肪含量相对较低，不含乳糖。非常适合乳糖不耐受人群饮用。哪个牌子的豆浆最好？哪个牌子最纯？什么牌子的豆浆好吃又有营养？小编选取了七款大众化的豆奶产品，对其进行了综合比较和评价。你可以看看。

SOYMILK豆本豆唯甄豆奶

参与本次评测的七款产品，有国内品牌SOYMILK豆本豆唯甄豆奶、yili伊利植选原浆豆乳、豆华天宝醇豆浆，国外品牌的有力大狮原味豆奶、力大狮巧克力味豆奶、yeo's杨协成低糖原味豆奶和Nuti原味豆奶。至于为什么选择这七款，是因为白菜哦小编跑遍了家附近的3家超市，只找到了这七款，所以没有看到维维豆奶、维世奶、维他奶等品牌的小伙伴们还请见谅。另外，豆华天宝是沈阳当地品牌，要网购的话还是比较有难度的。

进行对比之前，先给大家简单讲下豆奶该怎么选。最直观的办法就是看它的配料表和营养成分表，如果配料表中只有水和大豆，那它就属于原浆豆奶（豆乳）/浓浆豆奶（豆乳）；如果还添加了其他成分，比如营养强化剂、食品添加剂等，那它就属于调制豆奶。大家在购买时，尽量选择添加剂少、蛋白质含量高的产品。

正式进入测评环节。白菜哦小编将分别从它们的配料、营养成分、甜度、豆味浓醇度、口感等方面进行对比，旨在让大家买到最适合自己的豆奶产品。

这款配料表中除了水和大豆（非转基因）之外，还添加了白砂糖进行调味，因此属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量228KJ，蛋白质2.5g，脂肪1.7g，碳水化合物7.2g，钠0mg。

yili伊利植选原浆豆乳

豆本豆唯甄豆奶喝起来口感比较清爽，有淡淡的豆香味，甜度适中，入口细腻无颗粒感，整体上有一种冲调豆奶的感觉。

这款属于原浆豆乳，配料中只有水和大豆（非转基因）。营养成分方面，每100ml能量273KJ，蛋白质6g，脂肪3.6g，碳水化合物2.2g，钠35mg。

豆华天宝醇豆浆

伊利植选这款原浆豆奶豆香味十足，口感浓稠厚重，入口特别柔和细腻，口感顺滑香浓。这款豆奶中没有添加糖分，所以入口只有豆子本身的味道，不甜不腻人，带有一点点微甜回甘，整体层次感很足，营养也很好，蛋白质含量超高。

这款豆浆产自中国沈阳，其中添加了白砂糖和食用盐，属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量263KJ，蛋白质4.6g，脂肪2.2g，碳水化合物6.1g，钠39mg。

力大狮原味豆奶

这款豆奶的豆香味同样很足，入口细腻温润，一喝就知道是纯豆浆的感觉，口感不厚重，但是很舒服，整体不是很甜，还有丝丝酸味，不会觉得腻。

这款产自泰国，配料表比较长，包括水、大豆、白砂糖、全脂乳粉、植物油和羧甲基纤维素钠，属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量299KJ，蛋白质2.7g，脂肪3.4g，碳水化合物7.5g，钠46mg。

力大狮巧克力味豆奶

这款豆奶中添加了全脂乳粉成分，入口感觉比较厚重，甜甜香香的，豆香味不是很足，整体更像是一款甜甜的饮料。这款产品包装小巧，图案也非常可爱，应该会比较受小朋友们欢迎，不过不太适合乳糖不耐受的人群饮用。

这款同样产自泰国，配料中添加了水、大豆、白砂糖、全脂乳粉、植物油、可可粉和卡拉胶，属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量307KJ，蛋白质2.7g，脂肪3.2g，碳水化合物8.4g，钠70mg。

yeo's杨协成低糖原味豆奶

这款巧克力味的豆奶入口不是很细腻，有种沙沙的口感，整体比较厚重，口感偏甜，豆香味几乎没有，也不像是巧克力的味道，更像是高乐高。如果你比较喜欢高乐高、阿华田之类的饮品的话，这款豆奶应该能够打动到你。

这款豆奶的原产地在马来西亚，配料表同样超长，包括水、大豆、白砂糖、单/双甘油脂肪酸酯、卡拉胶、食用香料、三氯蔗糖等，属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量155KJ，蛋白质2g，脂肪1.2g，碳水化合物4.5g，钠0mg。

Nuti原味豆奶

这款豆奶虽说是低糖版，但入口还是挺甜的，带有淡淡的豆香味，整体口感一点也不厚重，非常清淡。营养方面表现一般，不过不含钠，算是个优势。

这款豆奶原产地在越南，配料包括水、大豆、白砂糖、聚葡萄糖、单/双甘油脂肪酸酯、食用香料、卡拉胶和食用盐，属于调制豆奶。营养成分方面，每100ml能量243KJ，蛋白质2.5g，脂肪1g，碳水化合物9.6g，钠27mg。

这款豆奶白菜哦小编入口的第一感觉就是非常非常甜，随后是很足的豆香味，口感不是细腻向的，比较粗糙，整体感觉浓稠厚重不寡淡。

最后对本次评测的结果做个总结。

蛋白质含量是反映豆奶产品品质好坏的重要指标，通过对比7款豆奶的营养成分表可以看到，伊利植选豆奶、豆华天宝醇豆浆这两款产品的蛋白质含量非常高，甚至高于某些牛奶中的蛋白质含量，其他几款豆奶也都高于国标的2g/100g标准。

综合口感方面，白菜哦小编觉得最好喝的还是伊利植选原浆豆乳，口感非常浓厚，入口柔和顺滑，豆香味十足，而且不甜不腻。豆华天宝醇豆浆也很不错，豆香味很足，入口虽然没有那么丝滑，但也很细腻，甜度中等，比较好喝。

豆本豆豆奶虽然也有豆香味，但是整体感觉更偏向于冲泡型豆奶的味道，白菜哦小编不太喜欢。力大狮原味、巧克力味和nuti原味豆奶也都挺好喝的，但是味道很甜，更像是饮料而非豆奶，其中nuti的豆香味是有的。杨协成豆奶的甜度可以接受，但是整体口感过于寡淡了，不是白菜哦小编喜欢的类型。

以上是这七款豆奶的综合评价，大家可以作为参考。食无定味，适口为珍，具体选择哪一款，就要看大家的口味偏好了。