和龙市位于吉林省东南部，延边朝鲜族自治州南部。地处长白山东麓，图们江上游北岸，东与龙井市接壤，西与安图县毗邻，北与龙井、安图两市县搭界，南与朝鲜民主主义人民共和国咸境北道、两江道隔图们江相望。
基本情况
和龙，吉林省延边朝鲜族自治州下辖县级市，位于吉林省东南部，延边朝鲜族自治州南部。
和龙市位于吉林省东南部，延边朝鲜族自治州南部。
地处长白山东麓，图们江上游北岸，东与龙井市接壤，西与安图县毗邻，北与龙井、安图两市县搭界，南与朝鲜民主主义人民共和国咸境北道、两江道隔图们江相望。
地理坐标为东经128°22′42″~129°24′17″，北纬41°59′44″~42°57′15″。
和龙市境南北长约100公里，东西宽约70公里，呈不规则柞叶状，总面积5068.62平方公里（2013年），境内国境线长164.5公里。
和龙气候属于中温带季风半湿润气候，地表水主要来源为江河径流，地下水主要为裂隙水。
和龙有“歌舞之乡”“金达莱故乡”的美誉，著名景点有图们江风光游览区、圆池、仙景台等。
民俗风情
1.跳板
跳板多在元宵、端午和中秋等节日举行。伴随着有节奏的踏跳，身着彩裙的朝鲜族少女，优美地在空中表演旋转、空翻等各种动作。
2.摔跤
朝鲜族一般分为儿童、少年、壮年三个级别比赛，由少年摔跤开场。比赛双方穿上特制的摔跤服，右腿上扎一束白带子，各自将左手套进对方的带里，右手抓住对方的腰带。
比赛时，双方各右膝跪地，左膝弯曲，右手搂住对方左肩，从背后抓住对方腰带，左手紧抓对方腿带。
裁判员发令后，双方同时迅速站起，猛摔对手。无时间限制，以摔倒对方为胜。
一般采取三局二胜制， 经过多局较量后决出获胜者。人们常选一头肥壮的黄牛作为奖品奖给优胜者，比赛结束时获胜者牵着黄牛在锣鼓声中绕场一周。
3.秋千
秋千制作简单，便于人们娱乐，又带几分惊险和刺激，因此深受人们喜爱，尤其是受到朝鲜族妇女的喜爱。 朝鲜族妇女荡秋千的场面常常令人叹为观止。
荡到最高时，秋千的绳几乎与地面平行，而且站在踏板上的姑娘们裙袂飘飘，宛如仙女下凡。
荡秋千不仅能使她们的服饰得到充分展示，而且让她们内心的喜悦得到充分的释放，因此朝鲜族秋千被认为是最能展现朝鲜族女性美的体育项目之一。
4.四物乐
四物乐是一种朝鲜族传统的乐器组队形式，由长鼓、鼓、大锣、小锣四种乐器组成。四物乐的乐器虽简单，但反映的正是朝鲜族人民在劳动中创造快乐的精神和传统纯朴的民风。
旅游景点
1.海兰江国际风景旅游区
海兰江国际风景旅游区依托冰雪、雾凇、森林、湿地、历史、民俗等资源。
包括光东村、众鑫米业、百年酒业、西古城遗址、龙头山古墓群、龙门水库、青龙渔业、金达莱村、老里克湖、东北红豆杉古树观光风景区、青山里战迹地、松月水库等旅游资源。
2.图们江源国家森林公园
图们江源景区位于长白山东麓中朝边境线上，距长白山北坡山门35公里，距崇善56公里。
2002年12月，和龙林业局在广坪林场建立了图们江源国家森林公园，辖区面积12636公顷，主要包括图们江源和图们江大峡谷两大景区。
3.仙峰国家森林公园
仙峰国家森林公园以原始森林生态为亮点，在茂密的阔叶红松原始林中，蕴藏着峡谷溪流、暗河瀑布、高山湿地、道庙遗址、仙人湖、枫叶谷、紫杉王、岳桦树、睡佛、云海等景点。
一年四季，景色各异，春季有大面积的野花和山野菜；夏天茂密的森林和溪流是一个极好的避暑度假地。
秋季到处是鲜艳夺目的枫叶和如诗如画的五花山；冬天则是林海雪原和森林雾凇。
4.图们江国际风景旅游区
图们江国际风景旅游区包括圆池、图们江源头、前哨（钓鱼台）、红旗河漂流、古城里口岸、军舰山、李旭诗碑、虎岩观景区（眺望朝鲜茂山）、南坪口岸、仙景台风景名胜区等旅游资源。
