如何改善皮肤暗沉(改善皮肤暗沉的诀窍)

说起皮肤老化，我们经常会想到面部皱纹的现象，但在出现皱纹之前，还有一种皮肤表现要引起重视，那就是肤色暗沉。

老化皮肤往往有着共同的特点，就是肤色暗淡，光泽感下降，可能还会出现皮肤红润感差的问题。

而对于肤色暗沉，很多女生会采取美白护肤的方式，来提亮皮肤色调，但事实上美白提亮只是改善皮肤暗沉的方法之一。

如何在短期内有效改善肤色暗沉的问题？本期考拉给大家分享改善肤色暗沉的4个小技巧，让皮肤嫩白透亮，养成素颜发光肌！

我们观察有肤色暗沉表现的皮肤状态，会发现它们存在以下四种情况，不同情况护肤侧重点也会有不同。

情况一：皮肤含水量低

这种皮肤表现是比较常见且最容易被大家忽视的皮肤暗沉原因。尤其是到了秋冬季，皮肤表皮失水量会有明显增加，皮肤经常会有紧绷感，摸起来也是特别粗糙。

如果我们在灯光在观察皮肤，会发现鼻翼，眼下等位置细纹特别明显，而脸颊两侧的皮肤，毛孔没有明显油光感，却异常干燥粗大。这种干燥的表层皮肤状态，就好像干裂的土地一样，裂痕严重，只对表层进行水分补充，改善效果是非常有限的。而且皮肤可能变得越来越干燥，表层通透感也越来越弱。

有效改善这类皮肤问题导致的肤色暗沉，提升皮肤含水量是关键。日常护肤过程中，使用具有补水保湿功效的乳霜是基础，另外还需注意锁住皮肤内的水分。我们可以使用油脂含量高的精华油产品，封锁住表层皮肤的水分避免蒸发。另外使用具有补充角质层脂质功效的面霜，来强韧角质层结构，促进皮肤内水循环。

在皮肤稳定的前提下，可以辅助使用美白亮肤功效型精华，像是含有酵母发酵产品，阿魏酸，茶多酚等成分的护肤品，温和焕亮皮肤色调，改善表层皮肤暗沉问题。除此之外，补水面膜也是即时改善皮肤水含量的护肤利器。每周贴敷2-3次纯补水面膜，可以加速提升皮肤的通透感。

情况二：皮肤代谢出现问题

我们观察很多油脂分泌异常的皮肤，虽然她们的皮肤年龄并不大，而且皮肤几乎没有皱纹，但是皮肤看起来仍然暗沉无光。

这类皮肤表现，往往是皮肤老废角质无法正常脱落和皮肤油脂过剩所致。这些老废角质一层又一层附着在皮肤表面，不仅会影响皮肤色调，还会妨碍毛孔油脂排出，导致油脂闷在皮肤毛孔开口处，形成闭口痘痘问题。除此之外这类皮肤摸上去也会异常凹凸不平，虽然没有干燥起皮的现象，但是皮肤也会非常暗沉，进而光泽性也比较差。

改善这类皮肤暗沉的表现，日常清洁一定要做好。我们可以使用复合表活剂洁面，增强油脂清洁力，加速皮肤表层角质剥脱。另外使用含有酸类的精华产品，局部涂抹在有凹凸感的皮肤上，加速角质层换新。对于皮肤油脂分泌旺盛的情况，可以使用具有控油功效的精华液，调节皮肤油脂分泌力度，减少毛孔内油脂堆积的情况。可以辅助使用美白淡斑功效型精华，改善皮肤表面可能出现的痘印色沉的问题。

情况三：皮肤有过敏现象

处于这种状态中的皮肤，会明显发现皮肤色调比平时暗淡很多。因为皮肤有过敏症状时，皮肤失水量会明显提升，而且屏障结构处于受损状态，皮肤自我保湿力比较差。

针对此时皮肤状态，护肤方面一定要注意温和低刺激，避免加重皮肤过敏表现。清洁时以清水为主，辅助使用纯氨基酸洁面或APG表活洁面。可以先暂停使用精华类产品，做好皮肤基础保湿，为皮肤提供所需油脂，辅助皮肤自我修护。

情况四：细胞含氧量低

有些女生皮肤光泽感弱，常伴有面部苍白无血色的现象，这种皮肤表现很有可能是皮肤细胞氧含量过低所致。皮肤虽然看上去比较白，但是通透感差，感觉整个人都比较娇弱无力。这种情况下，护肤的改善效果非常弱，更重要的是对饮食结构进行优化，适当增加运动量，提高机体代谢。

以上关于皮肤暗沉常见的四种问题，我们就聊到这里吧。大家在改善皮肤暗沉问题时，一定要注意辨别暗沉原因，针对解决问题更高效。