长期用含氟牙膏的危害(含氟牙膏到底好不好？)
长期用含氟牙膏的危害
含氟牙膏到底好不好？
含氟牙膏到底好不好？
含氟牙膏能有效预防龋齿，已被世界公认。刷牙时，含氟牙膏会释放游离氟(也称有效氟)，需要一定浓度才能起作用。
根据该标准，成人含氟牙膏的游离氟/可溶氟量应在0.05%~0.15在这样的安全范围内，牙膏中所含的游离氟/可溶氟含量越高，防龋效果越好。
试验结果表明，高露洁、中华的有效氟含量最高，黑人、舒客相对较低，但在标准允许的范围内。
值得一提的是，中国口腔医学会副秘书长丁小毅曾在接受媒体采访时表示从口腔保健的功效来看，游离氟的最低浓度应该是1000ppm（即0.1以上。
因此，从上面的角度来看，黑茶倍健牙膏(龙井绿茶香型)和舒客防蛀固牙牙膏在口腔保健方面可能略逊一筹。
黑人、佳洁士、高露洁的总氟含量测量值低于其标注值
含氟牙膏通常通过添加氟化物，如氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。膏体中的一些氟化物会与摩擦剂碳酸钙发生反应，产生氟化钙。氟化钙中的氟化物是结合氟化物，与具有防龋作用的游离氟的总和称为总氟化物。
根据牙膏的规定，含氟牙膏的总氟含量应在0.05~0.15在%范围内，过量摄入氟，可能导致氟中毒，引起氟斑牙和氟骨病。而且目前还没有专门的特效药。
在这次评估中，佳洁士、黑人、高露洁、舒客、中华等5款含氟牙膏。
试验发现，5种牙膏总氟合格。
但黑人、佳洁士、高露洁牙膏的总氟含量低于其标注值，佳洁士的总氟含量实测值低于其标注值0.03%。
当然，由于牙膏中的氟化物非常不安，随着时间的推移可能会逐渐减少，因此实际检测到的总氟化物含量可能低于标记的氟化物含量，这并不一定意味着产品的虚假声明。
牙膏选购tips
1、对于经常出现口腔溃疡的人，建议避免使用含有月桂醇硫酸钠的成分（SLS）、月桂醇聚醚硫酸钠（SLES）牙膏等表面活性剂。这类成分刺激性强，容易进一步破坏口腔粘膜。
2、生活在低氟地区的消费者应尽量购买含氟牙膏；为了避免吞咽牙膏，学龄前儿童可以在父母的指导下使用。
3、尽量使用不同功效和品牌的牙膏进行交换，可以每3个月更换一次，避免口腔中的一些细菌对牙膏中的功能成分产生耐药性。
