奶片的功效与禁忌(奶片的主要原料是什么？)

奶片的功效与禁忌

奶片有什么危害？

奶片的主要原料是什么？

牛奶片以其快速、方便、口味多变的特点深受儿童的喜爱。家长们或多或少地担心：牛奶片是健康的零食吗？你能让孩子们随便吃吗？一些家长认为，无论如何，牛奶片是由牛奶制成的，牛奶片含有蛋白质和钙，这对孩子们有好处。他们可以根据孩子的气质随意食用。多吃也可以补充钙。然而，牛奶片不适合多吃。吃得太多对健康有害。
奶片的营养价值不高
1.奶片质量参差不齐，鱼龙混杂。
由于中国尚未发布统一的奶片行业标准，制造商可以自行决定奶片的生产和成分，因此奶片的质量无法得到保证，也不排除个别制造商为了节约成本，回收过期牛奶，甚至过期牛奶不愿使用，直接与精华和淀粉混合。
2.奶片营养不如鲜奶。
从奶片的配料表可以看出，奶片的主要原料是奶粉。当将新鲜牛奶制成奶粉时，需要进行脱水处理，在处理过程中会失去一些营养。当奶粉再次加工成奶片时，更多的营养物质将不可避免地被破坏。因此，牛奶片的营养价值不能等同于奶粉。
牛奶片中含有添加剂，过量食用会危害儿童的健康
一些细心的家长在购买时会仔细查看奶片的成分表，发现很多奶片都含有添加剂。除了奶粉和白砂糖，还有植物脂肪粉、酸味剂、甜味剂和香精等添加剂。特别是，我们都知道植物脂肪粉中含有的反式脂肪酸不仅对儿童的健康有害，而且会影响智力发展。此外，大多数牛奶片都添加了可食用的精华，味道很重。儿童长期或大量食用会增加肝脏负担，严重损害神经系统，影响儿童健康成长。