24种睡姿解析(24种睡姿看性格优缺点)

睡姿决定性格，可以看透内心想法

前言：

我们人类每天有一部分时间都处于睡眠状态，

因为睡眠可以调整我们整个人的身心与身体状况。

也可以缓解我们经历一天劳累以后的疲惫，睡眠其实就是一个放松的状态。

在这种自我意识不强的情况下，每个人的睡姿都有所不同，

从而往往能够折射出一个人内心性格的特点与缺陷。

所以每个人不同的睡姿就会暴露出不同的性格。

心理学家费洛伊德这样形容睡眠：“我们本不愿入世，因而和人事的关系只好有时隔断才能忍受，我们似乎仅有三分之二属于现世，三分之一尚未诞生。”

所以从遗传学角度来看，我们可以通过一个人的睡眠状态推测出人格发展的教育程度以及性格的培养。

睡觉是我们每个人每天的必修课，但是你知道吗？睡觉的时候我们的身体呈现了各种状态。

无形中会透露出我们的深层意识和心理语言，

但是有个问题就来了，我们怎么知道自己的睡姿是什么样的？

其实这个时候我们不妨问问身边最亲密的人，让对方帮助自己留意就可得知。

1.仰卧大多数人都喜欢用仰卧的姿势进入睡眠状态，

这种姿势可以说非常的舒适，通常这种人内心非常的外向，

他们对身边的人和事情都非常的有亲和力，与别人代价大，也总会有一种如沐春风的感觉。

这种人他们在生活中时常大大咧咧，但同时内在又非常的稳重。

他们自带一种无心的能力往往人缘都非常好。

但同时这种人，他们的内心非常的丰富也不太容易透露自己的想法。

常常也会给人带来一种很难接触的感觉。

2.侧卧

还有一种人，他们睡觉喜欢侧卧着睡，这种人往往比较缺乏安全感。

常常他们没有办法接受身边发生的一切，所以想要极力地去保护自己。

这种人内心的自我防范意识非常强，无时无刻都在不断地保护着自己。

侧卧时间长会给我们身体健康带来危害，所以我们应该避免长时间这种睡姿。

3.手握成拳头

有很多人睡觉时总是习惯性地把双手握紧拳头，这种人在心理学上是典型的戒备心强。

他们总是不会相信身边的人与事，所以总是习惯性的自己去解决。

就连睡觉的时候也会呈现出一种非常抗拒的情绪，

种人常常睡觉非常不安稳生活中也没有安全感。

4.抱头睡

抱头睡就是将双臂放在脑后，这种人常常比较喜欢思考新鲜的事物。

他们在生活中常常有着很强大的气场与自信心。

当然爆头这个姿势也是有非常防范性的，

他们在生活中常常精神比较集中时刻都在思考问题，你会很快地作出决定。

这种睡姿其实也有可能是因为长时间保持一种状态所致，所以慢慢就会形成这种睡姿。

5.四肢开放

有这种睡姿的人，他们平时在生活中性格非常开朗，做事也比较大大咧咧。

这种人天生具有主角的光环，很容易成为人群中的焦点。

这种人每天都非常的活力他们永远都不会累，

激情四射的生命力，常常会对他人形成积极的正面影响。

因此这种人的睡眠质量也非常的高。

6.蒙头

蒙头睡觉的人，在生活中都比较倔强，在生活中遇到事情都会好好地去解决。

这种人他们都希望自己有一个非常私密的空间，同时在生活中这种人压力也非常大。

但是他们会把所有的坏情绪都留给自己，这都是因为工作压力所造成才会变的。

时间长不改变就会形成亚健康。

结束语：

每个人的睡觉姿势都不同，也不分好与坏只是每个人的生活习惯不同。

但四肢打开睡觉的方式的确是最健康的，这样可以让我们的身体得到最高程度的休息。

睡眠是我们人类不可缺少的一种生理现象，占据了人一生中约1/3的时间。

睡眠的好坏与我们的身体健康也有着密切的关系，

同时还可以调整我们的神经，缓解压力。

所以好的睡眠可以让我们精力充沛，同时睡眠的姿势也可以看出一个人的性格。

END.