血压与心跳的正常值是多少？(血压心率正常值是多少)

血压的分类及高血压分级血压心率正常值是多少：

1、低血压：收缩压<><60>

2、正常血压：收缩压<130><85>

3、理想血压，收缩压<120><80>

4、正常高限：收缩压130-139 mmHg，舒张压85-89 mmHg。

5、1级高血压：收缩压140-159 mmHg和（或）舒张压90-99 mmHg。

6、2级高血压：收缩压160-179 mmHg和（或）舒张压100-109 mmHg。

7、3级高血压：收缩压≥180 mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。

8、临界单纯收缩期高血压：收缩压140-159 mmHg，舒张压<90>

9、单纯性收缩期高血压：收缩压≥160 mmHg，舒张压<90>

而《2017年美国高血压管理指南》的高血压定义：高血压1期：收缩压130-139 mmHg或舒张压85-89 mmHg。高血压2期：收缩压≥ 140mmHg和（或）舒张压≥ 90mmHg。

《2017年美国高血压管理指南》的启动降压药物治疗的时机：已发生心血管疾病的患者或10年心血管病风险≥10%的患者,平均血压≥130/80mmHg即应启动药物治疗。无心血管病且10年心血管病风险<10%的患者,平均血压≥140>

心率的正常值：

1、正常成年人安静时的心率平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。初生儿的心率很快，可达130次/分以上，随年龄增大减慢。

2、成人心率在100-160次/分，常称为窦性心动过速。

3、成人心率在160~220次/分，常称为阵发性心动过速。

高血压心率76-95正常吗

高血压患者如果静息心率在80次/分以上，有可能增加冠心病发病率，所以需要控制。而高血压合并冠心病或者心力衰竭的患者，更是应该把心率控制在70次/分以下，这样有助于降低患者病死率。说到这里，如何让这些高血压患者血压控制到达标，就显然是一个很重要的议题。其实，控制心率的主要措施有两个方面：

1、改善生活方式合理膳食自然不用多说，清淡饮食的同时，要少吃垃圾食品。合理的体育锻炼也是降低心率的重要措施，合理的运动，运动的效果很明显，一般坚持3个月，就能使心率降低4～5次/分。同时避免过度紧张的情绪刺激也很重要，这一点大家也要注意。

2、使用药物对于高血压合并心率快的患者来说，最常使用的药物就是倍他乐克这一类药物，医学界称之为“β受体阻滞剂”。这类药物尤其适用于以下三类人群：心率较快的年轻高血压患者、高血压合并冠心病的患者、高血压合并心力衰竭的患者。

总之，高血压患者要特别注意平时的心率，如果静息心率偏快，尤其是在80次/分以上，就要特别注意了，必要时候还真的需要处理一下，当然一定要在医生指导下处理。

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