最适合补气血的中药是哪种如何搭配比较好(十大补血中药材)

喜欢养生的朋友们都知道“气”和“血”对人体至关重要十大补血中药材，一般人知道人参、黄芪都是补气的良药，当归、阿胶是补血的良药。气、血生长都来源于人们一日三餐，所以，中医认为“气血同源” 。气血的联系不仅如此，气可以促进血液的生成，气可以推动血液的运行疏布，使血液运行到全身各处，营养组织器官；气还可以可以对血液起到固摄的作用，保证血液在经脉当中流动，而不溢出经脉之外成为瘀血。

而血液是有形的营养物质，气的充足和功能的正常发挥都离不开血液的充养；而且血液还是气存在的依托，是气运行的载体。所以，在不论是保养身体还是治疗疾病，应当注意同时补养气血。现在，很多女性朋友喜欢用四物汤补血，但是一些人是气血双虚，用四物汤并不对证。今天给大家介绍一个既能够补气又能够养血的方子。

这个方子叫做八珍汤，方子主要组成包括：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄各10g、炙甘草5g。煎煮时加入生姜3片，大枣3枚。有没有觉得这个方子很熟悉？是的，这个方子的组成其实就是补气名方四君子汤，加上补血名方四物汤，只是在用量上不同而已。这个方子可以不是我自己瞎编的，而是出自《正体类要》的一个方子，方子的设立的目的就是要气血双补，主要用于治疗气血俱虚的证候。

比如素体虚弱，过度劳累，大病初愈或者慢性疾病长久耗伤气血等，特别是孕妇产后大出血，此时，气随着血液一同流失，出现气血俱虚的情况。这类病人的特点就是，面色苍白、没有光泽，容易头晕眼花、四肢乏力、心悸怔忡、食欲不振，稍稍活动就气喘，说话有气无力。舌淡白、苔薄白，脉虚大无力。从开气血关系中我们可以分析得到，气能生血，血能载气，气虚时间长了，必然导致血液的产生不足，血虚或者失血过多，导致无形的气没有依托。气血俱虚，不能向上濡养头面官窍，所以面白没有光泽，头晕眼花。脾肺气血亏虚，功能失调，所以出现食欲不振，稍稍活动就气喘，说话有气无力等症状。

方子中用人参与熟地搭配，起到气血同补的作用，都是作为君药。白术、茯苓都有健脾渗湿的功效，可以协助人参益气健脾。当归、白芍都是滋阴养血的良药，可以协助熟地黄滋养心肝之血，一共作为臣药。川芎有很好的活血行气作用，作为佐药，使熟地黄、当归、芍药补益却不滋腻黏滞。炙甘草作为使药，可以益气和中、调和诸药。煎煮时还加入生姜、大枣主要还是起到健运脾胃之气，使得药物得以较好吸收，促进气血化生。

这个方子是一个气血同补的经典搭配，比如十全大补汤也是在他的基础上加减变化的。气、血关系密切，在选择药物的时候应当慎重，要根据病情的轻重缓急的侧重，来确定补气或者补血的侧重，如果病情较重一定要及时找专业医师指导使用。

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