男性应该怎么提高自己的雄激素？(台州男科医院推举五洲1)

男人该如何补充雄激素呢？记得多吃“3肉”，或能平衡激素，预防早衰台州男科医院推举五洲1。

　　1.含精氨酸的肉

　　说起含精氨酸的肉，可能不少男性没听过，它算是一种双性氨基酸，属于氨基酸类化合物，无气味，可作为营养增补剂。它在不少肉类中都含有，像平时常吃的鳝鱼、鲶鱼等，多吃含精氨酸的食物有助于刺激男人体内的雄激素合成，增强男性的体质，有延缓衰老的功效。

　　2.动物内脏

　　动物内脏含有的胆固醇含量是最多的，而胆固醇也是刺激雌激素分泌的重要物质之一。你若是出现了雄激素分泌不足的情况，建议是多吃动物内脏，有利于为雄性激素合成提供营养物质，进而帮助延缓身体的衰老。猪肝、鸡肝、鸡杂等都是可以吃的动物内脏，平时吃饭时可以多吃一点。

　　3.含锌的肉

　　锌是人体所需的一种营养元素，要说含锌的肉估计不少男人都不清楚。生蚝算得上是含锌量较高的肉类，平时可以多吃一点。锌元素有平衡体内激素的作用，若是平时多吃含锌的肉类，自然也能刺激雄性激素的分泌，生活中常吃的猪肝，鱼类、瘦肉也是含有较多的锌元素，而且与生蚝相比，价格也会相对实惠一些，建议大家可以多吃，可预防早衰。

南宋赵构为何会从热血青年，变的苟且偷安

赵构不是苟且偷生，而是为了保住自己的皇位。事情的经过是这样的：

公元1126年，金国的大军打到北宋的都城东京汴梁的城下。皇帝宋钦宗吓得是魂飞魄散，主战的大臣李纲被他贬到几千里外的边疆。城墙上的三万多官兵是群龙无首，在金兵攻城的几天里跑了一大半。宋钦宗是没有办法，只得派丞相张邦昌到金营议和。

张邦昌在金营经过几翻讨价还价，最近的结果是北宋割地赔款，还得派一个丞相和一个王子到金营做人质，金兵才能退兵。割地赔款不是问题，问题是派那个王子到金营做人质呢？宋钦宗把众多王子们召集起来，问谁愿意到金营做人质？这些王子都低头不语，大家都知道到金营做人质，是九死一生。这时宋钦宗的九弟康王赵构是毛遂自荐，要到金国做人质。

赵构是有自己的打算，他的母亲是个婢女，出身低微。在皇宫里皇亲国戚都看不起赵构，赵构的自尊心特别的强，他一边读书，一边练习武艺。这次改变命运的机会他是不能错过的。

张邦昌和赵构到了金国做人质，金兵先给他俩来个吓马威。金兵把俘虏北宋的士兵绑在大树上，是一刀一刀的活剐，张邦昌吓得是瘫倒在地上，以袖掩面是浑身发抖；赵构是面不改色，昂首挺胸观看。金国的将领们都认为大宋的皇室都是贪生怕死胆小如鼠的。这个赵构却是胆大包天，所以都认为赵构是个假王子，应该是那个宋朝将军大儿子！

后来金国撕毁议和协议，十几万大军兵分两路，打进北宋的京城汴梁。把宋徽宗和宋钦宗还有皇室成员、大臣等三千多人掠走，金银财宝装了几十大车。在金营的赵构把看守自己的几个金兵杀死，在夜里逃跑了。

赵构跑到河北遇到了抗金老将领宗泽，在宗泽等众将军的拥护下赵构登上了皇帝的宝坐，就是历史上南宋。后来抗金名将岳飞把金兵打得是溃不成军，赵构为什么让岳飞撤军，还让秦桧以*莫须有*的罪名把岳飞杀了呢？赵构主要怕岳飞打到金国的都城，把他父亲和哥哥——宋徽宗和宋钦宗接回来。那样的话，他就得退位，做不成皇帝了。自古皇权无父子，只有血淋淋的杀戮。就是这个道理。

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