什么水果利尿？什么水果利尿？(有什么水果)

  利尿食物诸如有什么水果： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…。。等

利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶

纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

红豆—-红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

黄瓜—-性凉，可除热，利尿、解毒

薏米—-能利尿清除体内毒素和多余的水分

冬瓜—-冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。
  附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮

西红柿—-西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好

绿豆—-绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温

咖啡，茶—-茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

海带—-表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用

山查—-新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
  

桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿

西瓜—-拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出

玉米须—-玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

玉米—-具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等

富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细。