讨好型人格的表现和特征(什么是讨好型人格)

什么是讨好型人格？

讨好型人格也称为迎合型人格，是一种心理状态，具有这种人格的人通常会无原则地牺牲自己的情绪时间和精力，以追求他人的夸奖和肯定。

他们非常害怕冲突，因此会压抑自己的需求，避免与他人发生矛盾。这种人格的形成可能受到家庭教育、学校教育和社会环境等多种因素的影响。

·讨好型人格的人往往在人际交往中表现得过于妥协和顺从，甚至可能对他人产生依赖。这种行为模式可能会导致他们失去自我，忽略自己的需求和价值观。因此要学会建立自我轴心，坚守自己的思考，调节自己的情绪、尊重自己，避免过分讨好他人。

讨好型人格具体表现主要包括以下几点：

→过分关注他人看法

讨好型人格的人非常在意别人的评价和看法，总是试图赢得他人的认可和喜爱。避免冲突。他们害怕与他人发生冲突，会尽量满足他人的需求以维持和谐的人际关系。

→过度顺从

讨好型人格的人往往在人际交往中表现得过于妥协和顺从，甚至会忽视自己的需求和价值观。

→隐藏情绪

他们很难表达自己的情感，往往会选择隐藏或压抑自己的感受，以免影响他人。

→依赖他人。

讨好型人格的人容易对他人产生依赖，他们在遇到困难时往往会寻求他人的帮助，而不是自己解决问题。

→自我价值感低

他们常常觉得自己不够好，需要通过他人的肯定和赞扬来获得自我价值感。容易受伤。由于讨好型人格的人过于关注他人看法，因此他们容易对别人的言行过于敏感，感到受伤害。难以拒绝他人。他们很难拒绝他人的要求，即使这些要求违背了自己的意愿和利益。

总之讨好型人格的人在面对人际关系时往往过于注重他人的感受，而忽视了自己的需求和价值观。这种行为模式可能会对他们的心理健康和生活产生负面影响。