怎么修复男女双方感情(网上的情感挽回机构可靠吗)

01

相信每个人的生活中,都听到身边人背叛的事情。很多人对背叛都深恶痛绝,而有的人得知伴侣背叛后,事态发展并没有像大家所认为的那样,和对方离婚。

而是选择继续过下去,这让很多人无法理解。但只要从人性和现实角度来看待,就能理解他们所做的决定。

无论是心理学书籍,还是社会学书籍,都提出类似的观点,就是人类在大多数时候,总会屈服于欲望,即便他们是十分理性的人。

《自私的基因》一书中同样也提到,为了基因的繁衍,很多雄性都会和多个雌性发生“关系”,进行播种。

从现实来看,背叛就是恶性的,让大多数人都无法接受。但是从人性和生物学角度来看,他们的行为似乎有了正常理由。

有机构对背叛行为进行了统计,结果发现,人们的背叛率逐年飙升,无论是男人还是女人,有一大部分都有过精神背叛,或身体背叛的经历。

只不过,有的人被发现了,有的人则瞒得很好,若伴侣没发现,他们会一直这样下去。

虽然说,人人都向往忠诚无二的婚姻,但现实却是,绝对忠诚的婚姻太少太少,大多婚姻都充斥着诱惑和背叛。

面对这种情况,有的人会果断离婚,而有的人则会给伴侣新的机会,想原谅对方,挽回眼前的婚姻。

但这种事说起来容易,做起来却很难。那些伤痛不可能轻易愈合,破碎的信任更难以再次建立。

那么,当背叛发生后,夫妻间该如何修复关系,才能让感情回到过去?

02

如果你考虑好想给伴侣一个机会,放下对方犯的错,可以先做这几件事。

首先,别逼自己立刻放下。

在修复阶段,你会变得没有安全感,想要知道对方背叛自己的原因。

你会不断想象伴侣和第三者在一起快乐的模样,然后不停地追问伴侣,想要知道更多的细节。结果变成精神内耗,愈加焦虑,这就是还没走出伤害时的阶段。

若你正好处于当前痛苦的时刻,千万不要逼迫自己,强行放下伴侣的错,逼迫自己忘记伴侣给自己的伤害,并一味压抑自己,那你注定无法放下。

只有先接纳自己的伤害,自己的痛苦,再和痛苦和解,才有机会放下过去。

其次,别强迫自己遗忘。

心理学研究发现,人们对于痛苦会有更深层次的记忆。大多数人都能够忘记过去的快乐,却难以忘记令自己痛苦的经历。

在生物学中,让我们痛苦的事,通常代表着威胁。希望自己能忘记过去,这固然是好事。

但忘记向来是个过程,它需要很长时间去改善。并不是昨天劝自己忘记,今天我们就能将痛苦抛到脑后。

所以,我们只有不自我攻击,自我否定,接受自己的负面情绪,以及内心隐藏的伤口,关系才会有机会重建。

03

那么,对于背叛者来说,被对方原谅后该怎么做?

在被背叛者改变的同时,背叛者更应该去付出,为过去的错误进行弥补,而不是我行我素。

首先,你一定要知道,自己的种种行为,已经给对方带来血淋淋的伤害。

对方虽然有和你和好的想法,但他依然对你没有信任,甚至会有很长一段时间活在没有安全感的世界中。

可能他会和你倾诉自己的痛苦,会动不动查你手机,看看有没有暧昧记录。这种时候,你要给予对方配合,才能让信任重新建立起来。

但现实生活中,大多数背叛者都没有做到这一点。他们犯错后,没有承担起应有责任,更没做出合适的弥补,甚至反而怪伴侣矫情。

若背叛方无法承担责任,甚至会推卸责任给其他人,那这段婚姻即便不离婚,感情也难以愈合。

若背叛方想要修复关系,就要给出修复关系的态度,而不是一味保证“我下次肯定不会了”,“我这次知道错了”等等的话,听起来很好听,却没有任何含金量。

而是应该作出行动,让对方一点点对你放心。

比如,你出去应酬,不要等对方问,就要主动和对方说,最好提供实质性的证据。要么是录一个视频,再或是发个能证明自己出去应酬的聊天截图。

平时,尽量回复伴侣消息,若真的有事没回,也一定要说原因,自己是因为开会,还是因为加班赶项目,所以才没回复。

同时,接受伴侣查看自己手机,当她对你没有什么信任,你就要主动放弃隐私,告诉对方自己所有的事情。对方意识到自己足够了解你,心里才会对你完全放心。

当你作出一系列事情时,即便你一句保证都不说,对方也会对你重建信任。

04

当背叛者积极修复关系,那被背叛的一方,也要适当管理好情绪,不要让自己陷入到负面情绪中。也许最开始,你的伤心愤怒都是正常现象。

但若你一直处于负面情绪中,时间久了,就会越来越难以走出来。只有自己适当付出,修复这段关系,对方再做出合适的弥补,两人的关系才能有所改善。

通常情况下,夫妻一方之所以会背叛,原因是双方很少进行精神沟通,即便生活在一起,双方也不知道对方心里到底在想什么。

既然很少沟通,那不如利用当下,和对方说出自己的心里话,让伴侣知道自己的情绪,让对方了解自己的不容易。

双方都不要藏着掖着,把所有对对方好与坏的想法,都能一次性说出来。这对于那些不善于表达感情的人来说,会有点羞耻感,甚至会不好意思。

但这样做,才能让双方的隔阂彻底消失,隔阂消失了,感情也会重新滋生。

其实,解决背叛问题不是目的,最重要的是我们能够理性对待亲密关系,把经历看成一个新的旅程。

或许很痛苦,却能让你成长,变得成熟起来,在亲密关系中,也能更好做自己。

发布于 2023-04-30 17:03:23
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