今年夏天穿什么鞋比较好(高手都这么选择)

全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！

虽然各大品牌都会将自己最好的技术用在慢跑鞋上，提供全面缓冲和保护的同时但重量会增加，而对于进阶选手也就是那些高手来说，速度型跑鞋却是不二选择，因为他们在一定程度上脱离了对跑鞋技术的辅助。

要知道跑步一直是速度的游戏，一开始你可能跑得很慢，但渐渐的，你会越来越享受速度给你带来的快感。当你的速度变快，说明你的训练水平在提高，那么你对跑鞋的要求也就只有一个字——轻。

炎炎夏日到了，该一身轻松的去尽情奔跑，享受快速奔跑后大汗淋漓的快感。

今天就给大家推荐7款最新的轻量级速度型跑鞋，排名不分先后。

Brooks Hyperion

一体化的鞋面提供非常舒适的脚感。穿上这双超轻跑鞋（男款9码单鞋重178g，女款7码单鞋重150g），感觉它跟脚融为一体。中底使用一般软度的泡沫材料（BioMoGo DNA），外底使用小块橡胶，鞋面使用一体化编制技术，带孔设计保持透气性。Hyperion传承自T7 racer的设计并替代其成为新系列鞋款。在速度方面，穿上这双鞋参加路跑比赛和节奏跑，能明显感到能量反弹。适用范围很广，从5公里到马拉松都可以。高度差为10mm，后跟高度为22mm，前脚掌高度为12mm。

售价：130美金

Hoka One One Tracer

Hoka One One迄今为止最快、最轻和反应最灵敏的鞋，是他们首款真正的竞速跑鞋。作为Koka One One最新的速度系类跑鞋，决定了它不会有很好的缓震性能。尽管作为重量（男款9码单鞋重198g，女款7码单鞋重178g）非常轻，速度型跑鞋，但仍适合跑长距离的比赛。中底泡沫材料提供缓冲，配合具有反弹力的前掌泡沫材料，感觉这双鞋适合各种跑步训练——长距离慢跑，节奏跑，间歇跑，恢复跑等，不过尤其适合速度跑。高度差：4mm，后跟高度22mm，前脚掌高度18mm。

售价：130美金

Mizuno Hitogami 3

这是美津浓极简风格的一双鞋，但反弹性能出人意料的好。男款9码单鞋重量为215g，女款7码单鞋重量为164g。穿上后脚离地面非常近，能感觉到能量反弹。后跟与中底之间嵌入Wave缓震片，提供一定的缓冲。对于大部分跑者来说，这是一双看起来像是在400米跑道为5千米比赛而准备的跑鞋。如果你想感受类似赤足的感觉，那么这双鞋就是你需要的。高度差为9mm，后跟高度为21mm，前脚掌高度为12mm。

售价：100美金

Nike Zoom Streak 6

Zoom Streak 6使用飞线技术编制的一体化鞋面，使得穿起来非常舒适。不同于其他的竞速跑鞋，Nike这款鞋并没有将鞋底设计的很软，因此每一次落地都能迅速反弹。中底加入Zoom的缓震材料，熟悉篮球鞋的人对这个材料并不陌生，在跑步后半程能提供不错的稳定性。国外跑友在试穿过后，认为这双鞋在很轻很快的同时还非常舒适，保护性也不错。男款9码单鞋重量为189g，女款7码单鞋重量为158g。高度差为8mm，后跟高度为20mm，前脚掌高度为12mm。

售价：110美金/849人民币

Salomon Sonic Pro

作为世界上最大的越野品牌之一，萨洛蒙从Sonic开始进军路跑界。Sonic Pro这双鞋延续了其越野鞋的一贯特点，轻，快，非常好的响应速度。鞋带沿用了Quicklace快速鞋带系统，一拉就能系紧，方便穿脱。它有一定的缓冲，高度差也适中范围，适用于追求效率与速度的跑者。如果你喜欢萨洛蒙越野鞋的灵敏，舒适和坚韧，那么你一定会喜欢这双路跑鞋。高度差为8mm，后跟高24mm，前脚掌高16mm。男款9码单鞋重量为235g，女款7码单鞋重量为207g。

售价：140美金/1398人民币

Skechers Performance GoMeb Speed 3 2016

这款鞋是Meb Keflezighi在2014年波士顿马拉松夺冠时所穿的升级款。鞋面运用了全新的无缝水平针织技术，有点像Nike的飞线技术，穿起来感觉像是脚被袜子包裹住，不过支撑性差一点。中底保留了TPU材质，响应速度不减，圆形设计的外底能让跑者用中足着地而不是后跟着地。它足够轻（男款9码单鞋重量为201g，女款7码单鞋重量为153g），但缓冲性能也还不错。穿上它练习速度跑，节奏跑都非常不错，适用范围也很广，从5公里至马拉松都可以。高度差为4mm，后跟高21mm，前脚掌高17mm。

售价：130美金/1099人民币

Asics Dynaflyte

去年Asics发布了MetaRun，中底运用了研发三年的泡沫材料FlyteFoam，是亚瑟士迄今为止开发出的最轻中底泡沫，比普通中底轻了55%。Dynaflyte也运用了这个最具革新性的材料，使得亚瑟士一双缓震型的鞋子重量首次低于300g（单鞋重量：男子9码为270g，女子7码为221g）。FlyteFoam中底材料加入了有机纤维，能最大限度的减少落地时鞋底的变形。这使得Dynaflyte兼具缓冲和稳定性。

在6月14日纽约的新鞋发布会上，亚瑟士请莱恩-霍尔（全美半程马拉松纪录保持者）和坎迪斯-希尔（全美第一位百米跑跑进11秒的女高中生）站台，他俩对这款鞋也是赞不绝口。

这款鞋将于7月1日发售，价格140美金。

Saucony Kinvara 7

Saucony在2010年推出了Kinvara系列鞋款，这是一双轻量化、速度感强又足以支持长距离训练的缓震跑鞋。历经6年，仍然是许多跑者的最爱。随着缓震材料EVERUN的加入，Kinvara 7给那些既追求速度又追求缓震性的跑者带来了一份夏日礼物。使用热熔技术制成的鞋面配合PROlock系带系统，穿上后的感觉非常棒。稍显厚实的Kinvara 7 将前后高度落差控制在4mm（18mm/22mm），接近如今推崇的"0落差"概念。单鞋重量：218g（男子US9码)；187g(女子US7码)

售价：110美金/969人民币

扫描二维码关注全民跑步，可查看所有文章

减肥|健身|发现自我