宝宝6月后添加辅食,要及时给宝宝补充铁元素,所以我平时会给宝宝做一些肉松加在辅食里一起吃。
宝宝为什么要吃肉松
令从营养的角度讲,如果选择低盐低糖的纯肉
松,几乎是蛋白质含量最高的零食,因为肉类本身的特点,肉松的含铁量也比较高,可以帮助宝宝适量补铁,预防缺铁性贫血。不管是在粥、饭还是面条里,拌入适量的肉松,宝宝可能就爱上吃主食,根本停不下来~
给宝宝买成品辅食时,相信很多妈妈跟我一样心里会担心食品安全的问题,其实挑选食品最重要的原则就是
1、配料简单
应尽可能避免食品添加剂,尽管有些添加剂国家允许添加的
2、豌豆粉
很多肉松里都添加了豌豆粉,国际标准中写明:
肉松制品里淀粉含量必须小于或等于 2%,也就是说,对于小宝宝来说,过多摄入淀粉并不是一件好事,要慎选
3、钠含量尽可能低
选择低钠的猪肉松产品,避免盐分摄入过多
最后我给宝宝选的是婴享和海獭家,纯肉松,口感好,大家可参考选择~
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