小孩子体虚多病怎么调养(孩子体弱多病怎么办)
“我们家宣宣上星期感冒刚好，今天又咳嗽了”、“我们的糖糖总是不爱吃饭，又瘦又矮身体差得很”。孩子生病是宝妈们经常聚在一起聊天的热门话题。
中医认为脾在人体中占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚，所以有脾虚乃百病之源的说法。
脾虚一般表现为面色苍白、虚汗、食欲下降、怕冷、疲力、手足冰凉等。大多是由于饮食不当、过度劳累、抵抗力低下以及疾病因素导致体质下降而引起的。
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相传在春秋时期，郑国有位王子只有5岁，体弱多病，却天资聪颖。国君有意传位于他，又恐他过早夭亡，于是遍求补益之药。一时间，各地献方之人络绎不绝，可是王子服后都不见效，国君已经丧失信心了。
一天，一位老者来献药，国君对老者说：“如果药不灵验，定取尔项上之头。”老者笑呵呵地说：“王子贵体稚嫩，岂能承受峻补之药？需循序渐进，缓缓图之，吾有一药，服百日必能见效。”于是王子服此药百日，果见形体丰健，不染疾病。国王大喜，晋封王子为太子，再去寻找老者，已难觅踪影。老者贡献的这味药物，后被命名为太子参。
太子参，别名孩儿参、童参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的干燥块根。太子参也是国医大师路志正使用频率较高的一味中药，中医认为，太子参味甘，微苦，性平，入脾、肺经，有补益脾肺、益气生津、润燥除烦之功。主要用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，精神疲乏，口渴舌干；肺虚燥咳，咽干痰粘；气阴不足，心悸失眠；水肿，自汗等症状。
现代药理研究表明太子参还有降糖、保护心肌、抗疲劳、抗应激、增强免疫、降脂、延长寿命等药理作用。
下面介绍两个家常药膳以供参考：
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太子参莲子猪瘦肉汤
材料：太子参10克，莲子12克，猪瘦肉80克，生姜1片。做法：各物洗净，太子参、莲子稍浸泡；猪瘦肉切小方块状，一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升，加盖隔水炖约两个半小时便可。
功效：可健脾益胃，补中益气。尤宜脾胃虚弱、体弱多病的小儿调理用。
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参杞助长汤
材料：太子参10g,杞子5g,山药50g,鹤鹑1只，调料适量。做法：将山药去皮，洗净，切块；鹤鹑去毛杂，洗净，与诸药同放碗中，调味，兑入清汤适量，隔水炖熟服食。
功效：可补五脏，益气力。适用于小儿甲状腺分泌不足，发育迟缓，智力迟纯，痴呆等。
#非常病例##健康2022#
参考文献：
[1]朱思宇,于同月,朴春丽.太子参的临床应用及其用量探究[J].吉林中医药.2021,41(09)
[2]王延群.清补扶正,膳用太子参[J].现代养生2020,20(07)，11-12
作者：广州市番禺区中心医院药学部 卢伟强
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