嗓子哑了吃什么好的快(嗓子干哑吃点什么好)

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一、嗓子哑了吃什么好的快

1.夏天天气高温，出汗较多，容易造成缺水。

2.再加上如果用嗓过度，可能会形成嗓子嘶哑。

3.平时应该多喝水，补充身体内缺少的水分，而且还可以滋润咽喉，这样可以有效减少症状出现的可能。

4.而且外出最好注意天气变化，不要因为天气骤变而患上感冒等疾病，诱发症状出现。

5.还有注意保持平和的心态，不要生气着急，否则容易引起上火，诱发症状出现。

6.夏季咽喉干哑出现后，也不要过于焦急，及时治疗就可以缓解症状，可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，它温和无刺激，含有多种中药成分，可有效缓解症状，效果不错。

二、嗓子干哑吃点什么好

7.嗓子哑了可以选择吃一些有去火效果的食物,比如说豆芽、芹菜、青菜、菠菜、西红柿、黄瓜、白萝卜、橄榄、苹果等,饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一.也应该选择用胖大海泡水或者是菊花茶、金银花茶泡水,可以起到润喉润肺的作用.在家也可以做一些冰糖雪梨水,避免大声的说话.更多说话多了嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝,有助于利咽,特别是对于经常需要说话的人,容易咽喉肿痛、声音嘶哑,用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑.说话多嗓子...出现喉咙沙哑的表现后,如果想要进食食物,可以考虑吃下列几种类型的饮食:1.温度适宜的食物.喉咙沙哑有可能是因为咽喉部位受到了过凉或者过热饮食的刺激,导...出现喉咙沙哑的表现后,如果想要进食食物,可以考虑吃下列几种类型的饮食:1.温度适宜的食物.喉咙沙哑有可能是因为咽喉部位受到了过凉或者过热饮食的刺激,导...声音嘶哑通常是由于用声过度,讲话过多,导致喉黏膜以及声带慢性充血而形成,也可以... 避免大量吸烟饮酒,以免对咽喉部黏膜造成进一步损伤,而导致咽喉部黏膜...。