吃白芝麻有什么好处(吃白芝麻的功效有哪些)
吃白芝麻有什么好处?白芝麻中含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以补充体内营养物质，下面我们就来说一说关于吃白芝麻有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
吃白芝麻有什么好处
白芝麻中含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以补充体内营养物质。
白芝麻中含有糖类、维生素a、维生素e，可以促进胃肠道的吸收。
白芝麻中含有一定量的膳食纤维，可以保护胃肠黏膜，预防胃炎的发生。
白芝麻中含有钙、铁、镁等矿物质，可以促进机体正常运转。
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