如何炒蚕蛹好吃(蚕蛹的做法教程)

魁首哥

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蚕蛹，蛋白质含量很高，冬季经常吃，体质更健康。 By 美伊0606

1、蚕蛹挑拣

2、洗净，焯水。水开煮8～10分钟

3、控水放凉，剪开去除内脏。

4、锅中热油爆香葱姜段加入准备好的蚕蛹和胡萝卜片，大火爆炒出香味，加盐胡椒粉生抽烧烤料翻炒均匀出锅装盘。

5、营养好吃的健康美食

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。具有健脾益气、补肺生津、降血脂等功效。但蚕蛹过敏者请勿食用！

发布于 2022-07-16 23:45:29

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